Tips and tricks pentru îngrijirea tenului gras acasă

tratament ten gras acasa

Din înțelepciunea adunată în urma anilor de experiență, echipa Cinnamon a pus la cale o mini-serie de articole în care povestim, explicăm, împărtășim experiențe, informații, trucuri și rețete pentru îngrijirea sănătății și aspectului nostru acasă. Pentru că ne place atunci când ne treceți pragul, dar știm că în cele mai multe zile, îngrijirea corpului are loc acasă.

Și pentru că în articolul trecut din seria #Tips&Tricks: rețete cu scorțișoară, povesteam despre cum este mai bine să-ți îngrijești tenul acasă, astăzi vorbim despre un tip special de ten și cum să ai grijă de el în așa fel încât să fie sănătos și aspectuos – tenul gras.

Am adunat câteva trucuri pentru menținerea aspectului sănătos al tenului gras acasă, fără a provoca acnee sau iritații. Îți explicăm cum funcționează micile noastre tehnici simple și ușor de pus în practică acasă. Tenul gras are nevoie de atenție specială, așa că în acest articol îi acordăm importanța care i se cuvine.

#Tips & tricks: rețete cu scorțisoară pentru îngrijirea tenului gras

Pielea grasă este o problemă frecventă cu simptome care includ:

  • un aspect strălucitor sau gras
  • pori foarte mari sau evidenți pe piele
  • piele care arată groasă sau aspră
  • coșuri ocazionale sau persistente
  • pori înfundați și puncte negre

Cel mai eficient remediu pentru problemele ce țin de aspectul tenului este rutina. Și în cazul tenului gras, este important să-ți construiești câteva obiceiuri sănătoase pe care să le pui în practică în fiecare zi sau cât de des poți tu, pentru a îmbunătăți și menține starea de bine a tenului tău.

Am ales câteva dintre cele mai importante bune practici de îngijire pe care le poți face chiar tu, acasă, fără să fii specialist.

1. Tenul gras trebuie spălat regulat

Spălarea regulată poate reduce cantitatea de sebum pe piele. Pentru tenul gras, există câteva metode care s-au dovedit a fi mai eficiente:

  • Spală-te cu un săpun delicat – poți încerca săpunuri cu glicerină și fără parfum – și cu apă caldă.
  • Evită săpunurile cu parfumuri, cremele hidratante sau substanțe chimice dure, care pot irita sau usca pielea, făcând-o să răspundă prin poducerea de sebum.
  • Evită șervețelele aspre, deoarece frecarea adăugată poate stimula pielea să producă mai mult sebum.

2. Șterge-ți fața prin tamponare

tratament ten gras acasa

După ce te speli pe față, este recomandat să-ți usuci pielea ușor, cu un prosop moale, prin apăsări scurte sau tamponare. Cu alte cuvinte, este recomandat să eviți să aplici prea multă presiune pe piele sau să o cureți prin frecare, deoarece acest lucru stimulează producția de sebum.

3.Folosește măști faciale pentru ten gras

Pentru că tenul gras are specificitatea lui, trebuie să acorzi atenție produselor cosmetice pe care le folosești. În general, măștile cele mai potrivite pentru tenul gras sunt:

  • Măștile cu argilă. Măștile care conțin minerale precum smectita sau bentonita pot reduce strălucirea excesivă a pielii și pot reduce cantitatea de sebum fără a irita pielea. Cu toate acestea, încearcă să le folosești doar ocazional, pentru a preveni uscarea pielii și aplică o cremă hidratantă delicată imediat după utilizarea măștii.
  • Măștile cu miere. Este binecunoscut că mierea naturală crudă are calități antibacteriene și antiseptice. O mască de față cu miere timp de 10 minute poate reduce acneea și tenul gras, menținând în același timp pielea moale și catifelată.
  • Măștile cu ovăz. Măștile care conțin fulgi de ovăz pot ajuta la curățarea pielii, întrucât acesta conține saponine delicate, de curățare, antioxidanți și compuși antiinflamatori care au efect de calmare a pielii iritate.

Partea cea mai bună este că îți poți face chiar tu măștile pentru ten gras acasă, însă poți opta și pentru variantele pe care le găsești în magazine.

4. Folosește creme hidratante

Deși nu pare a fi o soluție logică, folosirea cremelor hidratante potrivite poate aduce beneficii chiar și persoanelor cu tenul gras.

Dacă alegi o cremă hidratantă fără ulei, aceasta îți va menține pielea umedă și protejată, fără a o îngrășa. Mai multe studii arată că aloe vera poate fi un bun hidratant pentru tenul gras, având și efecte antiacneice.Compușii din aloe vera produc un efect calmant în mod natural asupra pielii. În general caută creme care să conțină cel puțin 10% aloe vera, pentru a-ți hidrata eficient tenul gras.

5. Exfoliază și folosește tratamente specifice tenului gras

Deoarece excesul de sebum este direct corelat cu apariția coșurilor sau acneei, tratamentele pentru acnee și produsele exfoliante pot îmbunătăți aspectul tenului gras. În general, tratamentele pentru acnee au efect dublu și reduc porii în timp ce elimină erupțiile provocate de acnee. Retinoizii topici și acidul salicilic, în special, sunt eficienți pentru reducerea porilor mari și a excesului de sebum.

Câteva gânduri

Multe dintre remediile tradiționale sau făcute în casă pot fi eficiente în tratamentul diverselor probleme, fie că vorbim de tenul gras sau de fratele lui geamăn, tenul uscat. De cele mai multe ori, trebuie însă să le încerci pentru a lăsa propria experiență să-ți dicteze ce e bine pentru corpul tău, ce funcționează și ce nu.

Cu toate acestea, cel mai bun mod de acțiune este să consulți un dermatolog și să-l ții aproape atunci când întâmpini probleme cu tenul sau pielea.

Fii atent și la tipurile de mâncăruri pe care obișnuiești să le mănânci. De cele mai multe ori, poți trata sau evita problemele cu pielea doar făcând anumite schimbări în alimentație. În cazul tenului gras și chiar și acneic, fructele și legumele neprocesate sunt esențiale în dieta zilnică.

Ca să-ți colorezi bucătăria și să-ți hrănești corpul în mod corespunzător pentru a evita problemele cu tenul, ai câteva opțiuni de alimente delicioase pe care să le incluzi în meniul tău:

tratament ten gras acasa - alimentatie sanatoasa

  • Fructe și legume galbene și portocalii, cum ar fi morcovi, caise și cartofi dulci
  • Spanac și alte legume verde închis și frunze
  • Roșii
  • Afine
  • Pâine integrală de grâu
  • Orez brun
  • Quinoa
  • Curcan
  • Semințe de dovleac
  • Fasole, mazăre și linte
  • Somon, macrou și alte tipuri de pește gras
  • Nuci și alune neprocesate

Sub supravegherea medicului, poate fi util să experimentezi cele mai bune opțiuni pentru o dietă care să ți se potrivească nevoilor tale și tenului tău.

Ai grijă de sănătatea și aspectul tău!

#Tips&Tricks: rețete cu scorțișoară pentru tenul tău

11 Tips & tricks pentru îngrijirea tenului acasă

ingrijirea tenului acasa - cinnamon beauty salon

Experiența adunată trebuie să fie împărtășită. Așa că echipa Cinnamon Beauty Salon a pus la cale o mini-serie de articole în care povestim, explicăm, împărtășim experiențe, informații, trucuri și rețete pentru îngrijirea sănătății și aspectului nostru acasă. Pentru că vrem să vă fim alături și atunci când nu sunteți la salon.

În cel de-al doilea articol din seria de #Tips&Tricks: rețete cu scorțișoară, povestim, discutăm și împărtășim informații și situații despre îngrijirea tenului și despre cum să ai grijă ca pielea ta să rămână sănătoasă și strălucitoare la orice vârstă.

Îți povestim despre câteva lucruri pe care să le pui în practică pentru a-ți păstra tenul impecabil, îți explicăm cum funcționează fiecare și împărtășim măcar puțin din experiența noastră.

#Tips&Tricks: rețete cu scorțișoară pentru tenul tău

1. Protejează-ți pielea de razele soarelui

Una dintre cele mai importante modalități de a avea grijă de pielea și tenul tău este să o protejezi de soare. Expunerea la soare poate provoca riduri sau pete și în același timp, crește riscul de a dezvolta cancer de piele.

Pentru o protecție solară completă:

Folosește creme și loțiuni cu protecție solară. Utilizează o cremă cu protecție solară cu spectru larg, cu SPF 15, cel puțin. Aplică crema cu protecție solară cu generozitate și repetă procesul la fiecare două ore – sau cât de des este posibil.

ingrijirea tenului acasa - spf

Caută să stai la umbră. Mai ales vara, încearcă să eviți soarele între orele 10 și 16, când razele sunt mai puternice și mult mai dăunătoare pentru piele.

Poartă îmbrăcăminte adecvată. Acoperă-ți pielea cu cămăși cu mâneci lungi, pantaloni lungi și pălării cu boruri largi.

2. Ai grijă de alimentația ta

O dietă sănătoasă nu doar că te poate ajuta să arăți mai bine, dar te vei și simți mai bine, iar metabolismul tău va funcționa corect. Mănâncă multe fructe, legume, cereale integrale și proteine slabe.

Deși asocierea dintre dietă și probleme ale tenului precum acneea nu este clară, unele cercetări sugerează că o dietă bogată în ulei de pește (sau suplimente de ulei de pește) și săracă în grăsimi nesănătoase și carbohidrați ar putea promova sănătatea pielii, menținând un aspect mai tânăr al tenului.

3. Încearcă masajul facial

Pe lângă faptul că se simte minunat, masajul facial poate diminua tensiunea și crește circulația de la nivelul exterior al pielii, ajutând astfel la menținerea sănătății celulelor pielii și contribuind la drenajul limfatic. De aceea, un obicei sănătos este să încerci să-ți masezi tenul fie la tine acasă, fie la salon.

4. Aplică produsele de îngrijire a tenului imediat după baie

ingrijirea tenului acasa

Poate că una dintre cele mai esențiale componente în procesul de menținere a sănătății pielii este umiditatea. Pe lângă calitatea unei rutine de îngrijire a pielii, momentul în care aplici produsele poate afecta retenția de umiditate. Aplicarea zilnică a unei creme hidratante pe față și pe corp imediat după baie completează și sigilează apa în piele.

5. Hidratează-te

După cum bine știi, apa este esențială pentru sănătatea generală a pielii. Dacă te menții hidratat în mod adecvat, pielea va fi și ea hidratată, sănătoasă și, desigur, strălucitoare. Asta fără a menționa toate celelalte beneficii nesfârșite ale consumului adecvat de apă. Deși există mai multe studii care să indice consumul exact de apă de care are nevoie – cum ar fi cele 8 pahare cu apă pe zi –, aportul de apă nu este unul unic, așa că cel mai bine te va ghida propriul corp pentru a ști de câtă apă ai nevoie.

6. Nu-ți atinge fața

De multe ori, stresul sau chiar ticurile motorii pot provoca obiceiuri nesănătoase, cum ar fi atingerea în mod compulsiv a feței.

Ca regulă generală, după aplicarea produselor, evită să-ți atingi prea mult fața. Dacă ai coșuri, leziuni sau zone inflamate, instinctul te face să vrei să le atingi, însă din păcate acest lucru determină agravarea problemei și poate duce la infecții și cicatrici. Așa că cel mai bine e să eviți să-ți tot ții mâinile pe față.

7. Nu uita să te demachiezi înainte de culcare

Asigură-te că îndepărtezi întotdeauna machiajul seara, înainte de culcare. Pielea trebuie să respire peste noapte, iar machiajul previne acest lucru, deoarece înfundă porii, fapt care poate provoca pete și puncte negre.

În cazul în care nu ai sau nu vrei să folosești un demachiant, poți folosi ulei de măsline pe o dischetă de bumbac. Masează ușor uleiul pe față pentru a scăpa de machiaj și murdărie.

8. Păstrează-ți instrumentele de machiaj și machiajul curate

ingrijirea tenului acasa - pensule machiaj

Pensulele, portfardurile și bureții de machiaj sunt practic terenuri de reproducere pentru bacterii, a celulelor moarte ale pielii, a uleiului și a murdăriei – toate acestea te pot împiedica să obții sau să-ți păstrezi pielea strălucitoare. Neapărat, păstrează-ți lucrurile curate și dezinfectate! Curăță fiecare instrument de machiaj în mod regulat, în mod ideal la fiecare două săptămâni.

9. Folosește creme hidratante potrivite tipului tău de piele

ingrijirea tenului acasa - hidratare

Probabil este evident până acum, dar menținerea pielii hidratată este unul dintre cele mai rapide soluții pentru un ten strălucitor. Folosește o cremă hidratantă zilnic, însă acordă atenție specială tipului tău de ten de fiecare dată când vrei să folosești un produs.

10. Evită stresul

Știm. Este ușor să spunem asta. Însă stresul cronic îți pot afecta grav pielea și poate declanșa o serie de probleme, inclusiv eczeme și psoriazis.

De aceea, este bine să-ți formezi o rutină adecvată de auto-îngrijire, în orice fel funcționează pentru tine.

11. Nu uita de calitatea și durata somnului

ingrijirea tenului acasa - calitatea somnului

Un alt element important în îngrijirea pielii este somnul. Asta deoarece prea puțin somn sau somnul inadecvat pot face ravagii pe piele. Cercetările au evidențiat contribuția calității somnului la semne de îmbătrânire a pielii (linii fine și riduri) și la compromiterea funcției barierei pielii. Cu alte cuvinte, cu cât dormi mai prost sau mai puțin, cu atât îți neglijezi mai mult sănătatea ta și a pielii tale.

Câteva gânduri

Adoptă o viață cât mai sănătoasă cu practici blânde pentru corpul și pielea ta pentru a obține pielea frumoasă la care ai visat întotdeauna. Asigură-te că nu întreci limita cu tratamentele și produsele pentru piele, totuși. E posibil să-ți agravezi starea pielii, în cazul în care exagerezi cu exfolierea, aplicarea produselor sau alte remedii.

Dacă ai probleme care persistă indiferent de stilul tău de viață, este recomandat să consulți un dermatolog. Auto-inspecția este utilă, dar uneori este nevoie de sfatul experților pentru a remedia cauzele problemei și nu doar efectele pe care le observi.

Asigură-te că mănânci corect și ai grijă de tine. O dietă sănătoasă poate face minuni pentru pielea ta, așa că nu exclude niciodată fructele, legumele și nucile de sezon din alimentație.

Cu grijă pentru sănătate și frumusețe!

#Tips&Tricks: rețete cu scorțișoară pentru tenul tău

9 Tips & tricks pentru creșterea părului

cresterea parului tips&tricks

Din înțelepciunea adunată în urma anilor de experiență, echipa Cinnamon a pus la cale o mini-serie de articole în care povestim, explicăm, împărtășim experiențe, informații, trucuri și rețete pentru îngrijirea sănătății și aspectului nostru acasă. Pentru că ne place atunci când ne treceți pragul, dar știm că în cele mai multe zile, îngrijirea are loc acasă.

Așa că în acest prim articol din seria de #Tips&Tricks: rețete cu scorțișoară, povestim, discutăm și împărtășim informații și situații despre creșterea părului. Și despre cum să ai grijă ca părul tău să crească sănătos și mai rapid.

În lista de mai jos, îți povestim despre câteva trucuri pe care le știm eficiente în creșterea rapidă a părului, îți explicăm cum anume funcționează și împărtășim câte puțin din experiența noastră în materie de îngrijire a părului.

#Tips&Tricks: rețete cu scorțișoară pentru părul tău

1. Pentru creșterea firului de păr, trebuie să ai grijă de scalp.

tips&tricks pentru crestereaparului

Când ai grijă de scalpul tău, te asiguri de fapt că sângele și substanțele nutritive pot ajunge cu ușurință la foliculul de păr, ceea ce ajută la minimizarea căderii și deteriorării firelor de păr. Dar ce înseamnă mai exact să ai grijă de scalpul tău?

Printre primele soluții ar fi produsele pentru îngrijirea scalpului, precum măștile, uleiurile sau diferite seruri.

O variantă alternativă ar fi să încerci să-ți faci un obicei din a-ți masa scalpul, ajutând la dilatarea vaselor de sânge prezente la suprafața scalpului și rezultând în fortifierea firelor de păr. Acest studiu explică mai multe despre beneficiile masajului scalpului.

2. Ai grijă la nutriție și obiceiuri alimentare.

Un regim alimentar restrictiv poate reduce resursele și nutrienții necesari creșterii părului. O dietă bine echilibrată și un aport adecvat de proteine sunt extrem de importante pentru o creștere optimă a părului. În general, este recomandat consumul a 50 de grame de proteine sau mai mult pe zi. Iar asta te va ajuta și cu starea de sănătate generală, nu doar cu problema căderii părului.

3. Îmbunătățește-ți aportul de vitamine și nutrienți.

În majoritatea cazurilor, simpla alimentație nu este suficientă pentru a obține toți nutrienții necesari. Un studiu din 2015, a observat că suplimentele de omega-3 și omega-6 ajută împotriva căderii și la menținerea sănătății generale a părului. Nu doar acizii grași omega-3 și omega-6 s-au dovedit eficienți, vitaminele precum vitamina C, vitamina E și vitamina D, fierul și zincul având un rol important în îmbunătățirea sănătății firului de păr și creșterii părului.

4. Încearcă produsele cu infuzie de cofeină.

Pe lângă efectul revigorant pe care îl are cafeaua asupra metabolismului nostru, cofeina are efecte benefice și asupra creșterii părului. Un studiu din 2014 a descoperit rolul semnificativ al cofeinei în promovarea creșterii părului la nivel molecular și celular, atât la bărbați, cât și la femei.

5. Dacă vrei să-ți crească părul, trebuie să-l tunzi.

tips&tricks cresterea parului

Deși pare contraintuitiv, cu cât îți tunzi părul mai des, cu atât va crește mai repede și mai sănătos. Explicația este totuși una simplă, chiar dacă nu pare atât de evidentă.

Dacă rămâi cu vârfurile despicate, părul se va despica mai mult pe lungime, ceea ce nu numai că îți va face părul să pară mai subțire, dar îl va împiedica să crească mai mult de un anumit punct.

Practic, părul tău va fi mai scurt chiar dacă nu-l tunzi decât atunci când îi tai constant vârfurile despicate.

6. Evită căldura directă asupra firelor de păr.

tips&tricks pentru crestereaparului

Căldura de la uscătoarele de păr și plăcile de îndreptat vă pot deteriora părul și îl pot rupe. Deși evitarea completă a acestora nu este neapărat o opțiune, un obicei sănătos ar fi să le eviți cât de des poți sau să le folosești la o temperatură cât mai scăzută.

7. Spală și clătește părul cu apă puțin caldă, nu fierbinte.

tips&tricks cresterea parului

Spălarea părului cu apă rece la sfârșitul dușului poate oferi un plus de putere și poate stimula creșterea părului. Apa rece formează un strat exterior pentru firele de păr, care ajută la prevenirea pierderii de umiditate și construiește o rezistență mai mare la căldură a părului.

8. Folosește prosoape catifelate, de bumbac sau microfibră, blânde cu părul tău.

Ce poate fi atât de rău să-ți ții părul într-un prosop de baie super-plușat? Multe, de fapt. Acest lucru provoacă multe rupturi și daune firului de păr. Părul tău este prins în toate fibrele țesute și, de vreme ce majoritatea femeilor îl înfășoară aproape întotdeauna prea strâns în jurul capului, toate firele mici și fragile din jurul liniei părului sunt întinse și înclinate până la rupere.

Optează în schimb pentru uscarea părului cu un prosop de bumbac fin sau din microfribră și nu-l păstra pe cap. Doar tapează părul în așa fel încât să absorbi umezeala și apoi usucă-l cu un uscător de păr blând, la o temperatură scăzută.

9. Perie sau piaptănă părul cu blândețe și răbdare.

Periajul sau pieptănarea părului sunt esențiale, desigur, dar ține minte că periajul agresiv poate provoca daune fizice părului, care îl vor împiedica crească. Practic, dacă poți să auzi sunetul periei lovindu-se prin fire, ești prea dur. Iar atunci când părul tău este ud și mai susceptibil la rupere, trebuie să acorzi mai multă atenție și răbdare.

Câteva gânduri

În timp ce genetica joacă un rol în creșterea părului, pe listă mai intră și alți câțiva factori. Și, deși nu există o formulă magică pentru creșterea instantanee a părului, există pași pe care îi poți face pentru a spori sănătatea și creșterea părului.

O dietă sănătoasă care include substanțe nutritive cheie, precum și proteine adecvate este esențială. Utilizarea anumitor produse și tratamente poate favoriza creșterea părului, în timp ce apelarea la tratamente termice și prelucrarea chimică pot ajuta, de asemenea.

Dacă îți faci griji de căderea părului sau ai probleme cu creșterea părului, recomandăm să discuți cu un specialist despre motivele pentru care se poate întâmpla acest lucru.

Între timp, soluțiile pe care le poți pune în practică chiar tu, îți stau la dispoziție. Vezi care se potrivește situației tale și ce obiceiuri poți îmbunătăți pentru o revigorare a părului tău. Iar pentru menținerea sănătății firelor de păr, te așteptăm la salon pentru o reîmprospătare și o tunsoare periodică.

#Tips&Tricks: rețete cu scorțișoară pentru părul tău

Mi-am învins fobia de a mă tunde la salon

Cinnamon Beauty Salon

Un factor important pentru ca o femeie să se simtă bine în pielea ei este, în mod cert, ca părul ei să arate bine. De aici și toată atenția oferită părului, cu zeci de tratamente, șampoane, balsam și măști de îngrijire speciale, pe care nu mai știi cum să le combini ca să ajungi la acel nivel de perfecțiune pe care ți-l imaginezi.

În îngrijirea părului, este esențială și tăierea din lungime pentru a permite firului de păr să se regenereze și să crească sănătos și suplu. Dar să recunoaștem, e dificil să-l tunzi și să nu-ți pară rău. Ți-e frică să nu taie prea mult, sau mai rău, ți-e teamă ca nu cumva să taie strâmb.

Cam așa mă gândeam și eu până de curând. Din fericire, natura m-a înzestrat cu un păr destul de nepretențios, cu o culoare naturală plăcută, dar desigur, m-a înzestrat și cu câteva probleme de cădere sau rupere.

Având firele de păr subțiri și cu tendință de rupere, mă vedeam destul de des în situația în care trebuia să mai tai din lungime, doar ca să nu mai arate atât de nesănătos și să-i pot da răgaz rădăcinii să hrănească în mod adecvat firele deja fragile de păr. Cu toate acestea, nu mergeam niciodată la salon din frică să ies de acolo mai rău decât am intrat.

Deși nu am trecut pragul prea multor saloane – în general, mergeam la salon când eram copil –, moștenirea unei astfel de credințe că un profesionist mi-ar distruge părul venea de la câteva voci nemulțumite din diverse motive de munca unor frizeri.

Așa că fără să cercetez puțin situația, am avut un blocaj, iar timp de ani de zile mă tundeam doar la rudele mele – rude fără vreo experiență în adevăratul sens al cuvântului de a tunde, dar cu legături familiale care îmi ofereau mie încrederea necesară pentru a-mi lăsa podoaba capilară să fie ciopârțită cu mândrie de vreo mătușă sau vreun unchi.

Din fericire pentru părul meu, cu ajutorul și recomandările unor prietene, am ajuns la salon. Și bine am făcut!

Cum a fost la salon?

Ca să înțelegi mai bine situația, părul meu arăta cam așa, cu momente mai bune sau mai rele, în funcție de cât de mult mă îndepărtam de momentul în care a fost tuns:

par degradat

 

Când am ajuns la salon, era poate chiar mai rău.

Cu toate că îmi știam foarte bine temerile, m-am lăsat cu încredere pe mâna profesioniștilor, fără vreo emoție, așteptând să văd rezultatul.

Cu o delicatețe nemaipomenită și o atenție la fiecare fir de păr, domnișoara căreia îi încredințam întreaga situație, m-a salvat, dar m-a și tuns. Atenția și grija oferită au încadrat întreg procesul aproape de perfecțiune.

tuns cinnamon beauty salon

Pe lângă asta, minunata Tania, a cărei misiune a fost să redea puțină vitalitate părului, a avut răbdarea și calmitatea să mă învețe orice. Mi-a explicat ce trebuie și ce nu trebuie să fac în funcție de tipul de păr pe care îl am și de problemele cu care mă confrunt și răspundea cu bunăvoință la fiecare întrebare pe care o puneam.

Și cel mai important, nu-mi dădea sfaturi ca să vândă. Vorbind despre părul meu, putea oricând să-mi spună să fac orice tratament complicat și costisitor, însă m-a învățat cum să mi-l îngrijesc acasă, singură. Și chiar m-a sfătuit să nu-mi vopsesc părul, având deja o culoare plăcută. Mulțumesc!

Am vorbit până și de trend-uri în ale tunsului și vopsitului părului, iar conversația nu a fost intruzivă, nici din partea mea, nici din partea ei.

Tips&Tricks pentru păr sănătos

Din toată discuția, las câteva tips&tricks și pentru tine, cu explicații cu tot:

Nu-ți usca părul cu prosopul. Atunci când părul este încă ud, îl poți ajuta să obțină puțin volum. Dacă rămâi cu prosopul înfășurat pe cap după ce l-ai spălat, riști ca părul să se usuce și să devină  dens și fără volum.

Nu lăsa părul să se usuce de la sine. Dacă ai probleme cu excesul de sebum, ai putea să renunți la obiceiul de a lăsa părul să se usuce în voie. În mediul umed, sebumul se formează mult mai rapid și astfel, vei aveai părul mult mai gras în mult mai scurt timp. Chiar dacă ai impresia că uscătorul de păr îți degradează părul, încearcă să-l usuci măcar la rădăcină, pentru a evita producerea de sebum în exces.

Pentru mai mult volum, usucă-ți părul stând cu capul în jos. Practic, atunci când îți usuci părul, cu cât mai messy înseamnă cu atât mai bine.

Nu folosi niciodată conditioner sau balsam pe rădăcinile firului de păr. Conditionerul și balsamul sunt create pentru a hrăni părul în lungime. Atunci când le folosești la rădăcină, stimulezi producerea de sebum, iar părul tău se va îngrășa mult mai ușor.

Folosește o singură picătură de ulei pentru vârfuri. După ce totul este curat și uscat, este recomandat să folosești o picătură de ulei pentru păr pe vârfurile acestuia și să le masezi ușor. Atenție! Nu folosi mai mult de o picătură. Îți vei îngrășa mult prea mult părul și va trebui să-l speli din nou.

Învață ce tip de păr ai și ce fel de produse trebuie să folosești. Produsele de îngrijire a părului pe care le folosești îți pot fi dăunătoare atunci când nu le alegi cum trebuie. La fel ca în cazul pielii, scalpul tău are nevoi specifice pe care le poți îndeplini doar cu anumite produse. E recomandat să încerci să observi ce tip de scalp și ce tip de păr ai pentru a le acorda atenție personalizată.

Bonus: Do’s and Don’ts la Cinnamon Beauty Salon (sau în relație cu hairstylistul tău):

Pentru o experiență cât mai plăcută pentru toată lumea, atunci când mergi la salon, ar fi bine să:

  • Acorzi încredere profesionistului. Nu are degeaba atâta experiență.
  • Nu-l stresezi cu sfaturile tale în aria lui de expertiză. Uneori credem că le știm pe toate. Nu le știm.
  • Nu-i spui povestea vieții tale. A auzit 20 de povești doar astăzi. Îl obosești.
  • Te bucuri de relaxare și de răsfăț! Parcă e mai bine când te spală altcineva pe păr.
  • Să-l complimentezi sincer! Dacă-ți place cum a ieșit tunsoarea, spune-i. Cu siguranță îi vei face ziua măcar puțin mai bună!

Cam așa a arătat parcursul procesului în urma căruia m-am convins singură că e mult mai bine să îți lași deoparte fobiile, credințele care nu-ți aparțin și neîncrederea în oameni. Și am fost extrem de mulțumită de rezultat! Tania știe.

De la negativ la pozitiv. De ce ionii negativi îți fac de fapt bine?

terapie oxigen ioni negativi

Aproximativ tot aerul pe care îl respiri conține o anumită cantitate de ioni. Ionii sunt particule încărcate în aer; unele încărcate negativ (ioni negativi) și unele încărcate pozitiv (ioni pozitivi), dar termenii „pozitiv” și „negativ” sunt înșelători în ceea ce privește efectele ionilor asupra sănătății.

Deși pare complet contraintuitiv, nu există nimic negativ sau nesănătos în ceea ce privește ionii negativi. Ionii negativi sunt benefici pentru corpul uman, în timp ce ionii pozitivi sunt cei care pot avea efecte dăunătoare.

De fapt, vei găsi cele mai mari concentrații de ioni negativi în aerul proaspăt din natură. Acel aer care te reîncarcă cu energie și-ți îmbunătățește aproape instant starea de spirit.

Ce sunt ionii negativi?

Ionii sunt particule invizibile din aer – fie molecule, fie atomi – care poartă o sarcină electrică. Unele particule sunt încărcate pozitiv, iar altele sunt încărcate negativ. Mai simplu spus, ionii pozitivi sunt molecule care au pierdut unul sau mai mulți electroni, în timp ce ionii negativi sunt de fapt atomi de oxigen cu electroni cu încărcare extra-negativă. Ionii negativi sunt abundenți în natură, în special în jurul cascadelor, pe suprafața oceanului, pe plajă, în munți și păduri.

Efectele ionilor negativi asupra corpului

Deși poate nu te-ai gândit, ionii – atât cei negativi, cât și cei pozitivi – au efecte semnificative asupra corpului uman.

Ionii negativi îți fac corpul să se simtă reîncărcat și întinerit. Motivul pentru care te simți atât de reîmprospătat când ești expus la ioni negativi este faptul că aceștia purifică aerul și astfel corpul tău beneficiază de o cantitate semnificativ mai mare de oxigen, fără particule impure.

Ionii negativi au rol în:

Neutralizarea radicalilor liberi.

Revitalizarea metabolismului celular.

Îmbunătățirea funcției imunitară.

Purificarea sângelui.

Echilibrarea sistemului nervos.

Îmbunătățirea somnului și a digestiei.

Cel mai important beneficiu al ionilor negativi este acela că purifică aerul de alergeni, cum ar fi polenul, sporii mucegaiului, bacteriile și virusurile. În plus, curăță aerul de praf, fire de păr de la animale de companie și chiar îndepărtează fumul de țigară.

Cu toate acestea, mediul în care trăim astăzi are mult mai multe surse de ioni pozitivi, creând un dezechilibru electric în aer și asupra corpului uman.

De aceea, sunt căutate surse care să îmbunătățească aportul corpului de ioni negativi, atât din natură, cât și artificial.

Sursele ionilor negativi

Cel mai bun mod de a obține ioni negativi este să mergi acolo unde ei există în mod natural. Puțini oameni pot spune să nu petreci puțin timp în aer liber, așa că dacă vrei să te bucuri de beneficiile ionilor negativi, ai face bine să:

Ieși afară în ploaie.

Vizitezi o cascadă, un pârâu, un  râu sau o plajă.

Petreci timp lângă o fântână în parc.

Însă călătoria în aer liber nu este singura cale de a obține o concentrație mare de ioni negativi. Împreună cu a petrece mai mult timp în natură, iată câteva alte activități pe care le poți face pentru a genera ioni negativi chiar de acasă sau în proximitatea urbană:

Te înconjori de plante. Acestea curăță aerul prin absorbția dioxidului de carbon și prin respirația oxigenului proaspăt și a multor ioni negativi. Unele plante eliberează niveluri mai ridicate de ioni negativi decât altele (cele mai bune alegeri sunt crizantema, nuca de cocos, gerbera și planta păianjen.)

Aprinzi lumânări din ceară de albine. Curăță aerul, produc ioni negativi și ajută la reducerea alergiilor și a astmului.

Folosești o lampă cu sare de Himalaya.

Te așezi în fața focurilor de tabără sau de vatră. Și acestea creează ioni negativi.

Încerci terapia cu oxigen îmbunătățit cu ioni negativi. Terapia este atât pentru față, cât și pentru corp. Ședințele au de obicei un efect imediat de hidratare și ajută în combaterea rozaceei și a celulitei.

În cele mai multe cazuri, atunci când nu poți ajunge în natură pentru a-ți relaxa corpul, alternativa cea mai eficientă este terapia cu oxigen îmbogățit cu ioni negativi.

Terapia cu oxigen îmbogățit cu ioni negativi

Întrucât terapia este mult mai intensă și focalizată, efectele sale sunt mult mai vizibile. Astfel, fie că alegi terapia facială cu oxigen îmbogățit cu ioni negativi, fie că alegi tratamentul corporal, vei vedea rezultate semnificative încă de la primele ședințe.

Terapia facială cu oxigen încărcat cu ioni negativi are efecte anti-aging, redă fermitatea pielii, activează enzimele responsabile cu producerea de colagen, crește pH-ul pielii și hidratează tenul. În plus, chiar dacă vorbim despre un tratament facial, terapia cu oxigen încărcat cu ioni negativi are efecte și asupra sistemului imunitar, întârindu-l.

Tratamentul corporal cu oxigen îmbogățit cu ioni negativi tratează atât afecțiuni de la nivelul pielii, precum alergiile sau celulita, cât și afecțiuni ale metabolismului, precum migrenele, hiperaciditatea gastrică sau lipsa de energie și de concentrare.

În plus, a fost dovedit că ionii negativi produc efecte semnificative în ceea ce privește calitatea somnului, prelungind durata acestuia și îmbunătățind calitatea generală a somnului.

Ionii negativi sunt esențiali pentru a-ți menține sănătatea, iar terapia cu oxigen îmbogățit cu ioni negativi este un efort activ pentru a te asigura că obții o cantitate vitală care poate face diferența.

Asigură-te că te bucuri de doza ta de sănătate cu tratamentul cu oxigen îmbogățit cu ioni negativi Dermio Care®.

Te așteptăm!