Ingrijirea tenului vara – sfaturi pentru o piele tânără indiferent de vârstă

ingrijirea tenului vara

Vara arzătoare și-a făcut deja apariția. Și odată cu temperaturile înalte ale acestui sezon, pielea ta începe să-și dorească din ce în ce mai multă protecție – ți-o arată prin erupții și arsuri sau acnee încăpățânată. Așa că este esențial să-ți creezi o rutină de îngrijire a pielii pentru a te feri de problemele nedorite în acest sezon. Hai să citești în continuare cum poți face asta.

Cum îți afectează temperaturile de vară pielea și tenul?

Pe măsură ce vremea se încălzește și umiditatea crește în mediu, glandele sebacee ale pielii încep să producă exces de sebum (ulei natural). Uleiul secretat se blochează pe suprafața pielii, ducând la o piele lipicioasă, grasă și cu porii blocați.

De altfel, erupțiile acneice sunt cele mai frecvente probleme care apar în timpul verii. Oamenii care au tenul gras sunt mai predispuși la această afecțiune, deoarece bacteriile și uleiurile din piele se amestecă cu transpirația provocând pori înfundați și într-un final acnee.

Când pielea ta este expusă razelor dăunătoare ale soarelui, producția de melanină crește, pentru a-ți proteja pielea de daunele provocate de soare. Melanina are calități fotoprotectoare. Excesul de melanină are ca rezultat o piele mai întunecată, adică ceea ce numim piele bronzată. Alte probleme pot include mâncărimi ale pielii, căldură înțepătoare, arsuri solare și erupții cutanate datorate sensibilității la soare.

Îngrijirea tenului vara – cum să ai pielea cea mai minunată sub soare

1. Spală-ți fața pentru a elimina excesul de ulei

Vara, tenul gras poate deveni șiii mai gras. Folosește produse potrivite tipului tău de ten, care să curețe în profunzime, pentru a elimina toate bacteriile și murdăria. Persoanele cu pielea uscată ar avea nevoie de un produs de curățare fără spumă. Optează pentru produse de curățare ușoare, fără alcool și cu pH echilibrat.

2. Optează pentru o rutină bună de îngrijire a pielii

Menține-ți un regim de îngrijire a pielii și urmează-l religios. Alege produse pe bază de gel (pentru tenul uscat) și pe bază de apă (pentru tenul gras), înlocuind produsele pe bază de cremă, deoarece primele sunt mai ușoare și fără grăsimi. Curățarea, tonifierea și hidratarea de două ori pe zi te vor ajuta să-ți păstrezi pielea curată și proaspătă.

3. Păstrează-ți pielea hidratată

Hidratarea este esențială în orice moment în timpul verii – și nu numai. Poți folosi o mască de față hidratantă pe timp de noapte pentru o hidratare suplimentară în timp ce îți faci liniștit somnul de frumusețe și de sănătate. Stropește-ți fața frecvent cu apă sau ia cu tine un facial mist pentru a-ți împrospăta pielea la intervale regulate. Unde mai pui că vara nici măcar nu o să-ți fie așa de greu să faci asta, mai ales că o să adori senzația de răcorire imediat după aplicare.

4. Pentru o piele sănătoasă – exfoliază!

Folosește un exfoliant pentru față de cel puțin două ori pe săptămână pentru a îndepărta excesul de murdărie și ulei de pe piele pe care nu reușești să-l îndepărtezi la o simplă spălare. Dar să nu uiți că și produsele de exfoliere trebuie să fie potrivite tipului tău de ten, dacă nu vrei să înrăutățești situația. Asigură-te că ai ales un produs de exfoliere potrivit, masează delicat scrubul cu o mișcare circulară și nu uita de zona buzelor și a gâtului.

5. Poartă protecție solară

Razele soarelui UV-A și UV-B pot fi foarte dure. Pe lângă faptul că vă oferă un bronz încăpățânat, acestea pot provoca îmbătrânire prematură, pete de vârstă, linii fine și riduri. O protecție solară bună cu SPF între 30-50 este vitală pentru lunile de vară pentru toate tipurile de piele, chiar dacă știi că vei rămâne în interior în majoritatea timpului. Dacă mergi la înot, la piscină sau la mare, este recomandat să aplici protecție solară o dată la câteva ore sau de câte ori simți că, la contactul cu apa, crema a fost îndepărtată.

6. Evită machiajul greu

Machiajul în strat gros face senzație la petreceri, dar împiedică pielea să respire, iar vara mai ales nu vrei asta. Umiditatea și căldura afectează și ele capacitatea pielii de a respira. În loc de fond de ten greu și alte produse cosmetice, poți lua în considerare utilizarea unui balsam de buze colorat și a unei creme hidratante colorate, dacă ai neapărată nevoie să folosești ceva machiaj.

7. Folosește un toner bun

Un toner bun poate fi eficient în închiderea porilor deschiși. Numărul maxim de glande sebacee se găsește pe zona T a feței. Pentru a împiedica transpirația și uleiul să înfunde acești pori, folosește un toner pe bază de aloe vera sau castravete, deoarece acestea sunt mai ușoare.

8. Hidratează-te bine

O cremă hidratantă este vitală pentru a-ți proteja pielea vara, dar la fel de esențială este cantitatea de apă din corp. Așa că vara ai grijă să bei îndeajuns de multe lichide, nu foarte reci. Alcoolul și băuturile carbogazoase sunt de evitat în cea mai mare parte a timpului, mai ales în cazul unei expuneri directe la soare.

Consumul de apă vara trebuie să fie de minimum 2-3 litri pe zi. Apa de cocos, pepenele verde și sucurile proaspete sunt o modalitate bună de a rămâne hidratat. Consumul de apă ajută, de asemenea, la eliminarea toxinelor din organism. Include și iaurt sau lapte în dietă.

9. Nu uita ochii, buzele și picioarele

Poartă întotdeauna ochelari de soare pentru a-ți proteja ochii de razele nocive ale soarelui. Folosește un gel hidratant sub ochi și pe pleoape și un balsam de buze cu SPF sub ruj. Aplică protecție solară și cremă hidratantă și pe picioare, mai ales dacă alegi să porți sandale sau încălțăminte care îți expune piciorul la razele soarelui.

10. Alege să mănânci fructe și legume de sezon

Include în alimentația ta salate și legume – acestea ajută corpul să rămână răcoros din interior. Fructele de sezon, cum ar fi pepenele verde, citricele și sucurile ajută, de asemenea, la menținerea sănătății pielii.

11. Stai departe de băuturile zaharoase

Băuturile carbogazoase cu zahăr te fac să te simți lent și obosit din cauza excesului de zahăr. În plus, acestea nu adaugă nici o valoare corpului, deoarece nu au calități hidratante. De altfel, evitarea acestora te face mai sănătos și te ajută la menținerea greutății. Deci, optează pentru o limonadă fresh în locul unui suc acidulat.

12. Poartă haine în care să poți să respiri

Bumbacul este cea mai bună țesătură de purtat în timpul verii. Poartă haine ușoare și largi. Evită cât poți articolele de îmbrăcăminte strânse și din țesături sintetice. Acestea pot crește disconfortul și te fac să transpiri mult mai mult, ceea ce face ca pielea să aibă iritații și mâncărimi.

13. Fă o baie răcoroasă de două ori pe zi

Menținerea unei bune igiene este foarte importantă, mai ales în timpul verii. O baie rece înainte de culcare te poate ajuta să îndepărtezi toată murdăria și transpirația pe care corpul tău le-a acumulat în timpul zilei și astfel, poate să prevină erupțiile cutanate. Ambele, dușul de dimineață și o baie seara, sunt modul ideal în care ar trebui să înceapă o rutină de curățare, tonifiere și hidratare.

De ce se schimbă pielea mea vara?

Da, pielea se schimbă odată cu anotimpurile. Iarna aduce vreme uscată, care dezbracă pielea de umiditatea sa naturală și provoacă pielea solzoasă și mâncărime. Umiditatea din timpul verii poate duce la infecții bacteriene datorate transpirației, porilor înfundați și erupțiilor acneice.

Aerul condiționat vara și încălzitoarele iarna pot deshidrata pielea. Așa că fiecare sezon vine cu regulile sale stabilite de îngrijire a pielii.

Pielea ta necesită o atenție și îngrijire suplimentară în timpul verii. Cu câțiva pași simpli precum curățarea, hidratarea și folosirea de creme cu factor de protecție solară, îți poți proteja pielea de efectele nocive ale soarelui și căldurii. Spune-ne cum îți îngrijești și tu pielea vara. Ai vreun sfat în plus de care noi am uitat? Te așteptăm la salon să ne povestești!

2 raspunsuri

Urmăritori & Pingbacks

  1. […] UV pe care corpul tău le poate suporta este în vocabularul nostru zilnic. Ți-am povestit despre cum îți poți îngriji pielea vara, despre cum să adopți un stil de makeup potrivit sezonului cald și despre proprietățile […]

  2. […] de aceea, trebuie să folosim creme cu factor de protecție solară sau SPF. Învățăm regula asta de mici, când ne dau părinții cu cremă din cap până în […]

Lasă un răspuns

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Faci un comentariu sau dai un răspuns?

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *