Kit de supraviețuire pe timp canicular – despre creme de protecție

Vara, razele UV puternice pot cauza arsuri și chiar îmbătrânirea prematură a pielii, dacă nu ne protejăm corespunzător. Protecția solară adecvată devine extrem de importantă pentru menținerea unei pieli sănătoase, catifelate și rezistente.

Alegerea cremei solare potrivite este vitală pentru a ne bucura în siguranță de razele soarelui, fără a risca sănătatea pielii noastre. De aceea, vom explora principalele tipuri de creme solare și modalitățile optime de utilizare a acestora, pentru ca pielea să rămână protejată pe tot parcursul sezonului cald.

Cremele cu factor de protecție 30-50+ sunt cele mai potrivite pentru protecție maximă. Factorul indică durata maximă de expunere fără arderea pielii. Factorul de protecție înalt (SPF 50+) protejează atât împotriva razelor UVB, cât și UVA.

Pentru pielea sensibilă și a copiilor, alege creme waterproof, rezistente la transpirație și contact cu apa 4-6 ore. Verifică să conțină oxizi de zinc sau dioxid de titan bio. Aceste filtre solare minerale sunt cele mai potrivite pentru pielea sensibilă.

Pentru zilele însorite, cremele cu textură uleioasă fac protecția să țină mai bine. Pe timp ploios se preferă variantele non-comedogene, care nu încarcă și nu obosesc pielea.

Pentru zonele delicate (ochi, buze, urechi), folosește stick-uri, balsamuri sau creme cu aplicator pentru protecție suplimentară la iritație.

Există anumite ingrediente pe care este bine să le evităm în cremele solare, mai ales pe timp de vară:

• Parabenii sunt conservanți sintetici care pot fi comedogeni și iritanți pentru pielea sensibilă.
• Alcoolul deshidratează pielea, poate exacerba arsurile solare sau dermatita atopică.
• Uleiul mineral poate bloca porii și favoriza apariția acneei în cazul pielii grase.
• Etanolul este un iritant puternic, mai ales dacă pielea este deja afectată de arsură solară.
• Formaldehida/formalina conține agenți de conservare cu potențial cancerigen.
• Alcoolul benzil-paraluzie este un otrăvitor puternic care poate irita ochi și piele.
• Parfumurile sintetice pot provoca reacții alergice, mai ales vara când pielea este sensibilizată.
• Petrolatumul poate obstrucționa porii dacă crema nu se clătește bine.

Tips:

➡️ Testează întotdeauna crema pe o mică zonă, pentru a verifica eventualele reacții. Alege o cremă testată dermatologic, fără concentrații ridicate de conservanți.

➡️ Refă stratul de cremă odată la 2 ore dacă transpiră excesiv sau dacă te îmbăiezi.

➡️ Protejează-te mai ales între orele 11-17, când acțiunea soarelui atinge cote maxime.

 

Este indicat să se aleagă variantele minim procesate, fără aceste ingrediente contestate, pentru a proteja pielea în mod natural. Alegeți întotdeauna o cremă din flacon închis la culoare, cu simbolul de protecție solară și data durabilității minimale inscripționate clar.

Protejându-ne corect pielea vara, ne putem bucura fără griji de soarele mult așteptat și să acumulăm vitamina D pe măsura nevoilor noastre!