11 Tips & tricks pentru îngrijirea tenului acasă

ingrijirea tenului acasa - cinnamon beauty salon

Experiența adunată trebuie să fie împărtășită. Așa că echipa Cinnamon Beauty Salon a pus la cale o mini-serie de articole în care povestim, explicăm, împărtășim experiențe, informații, trucuri și rețete pentru îngrijirea sănătății și aspectului nostru acasă. Pentru că vrem să vă fim alături și atunci când nu sunteți la salon.

În cel de-al doilea articol din seria de #Tips&Tricks: rețete cu scorțișoară, povestim, discutăm și împărtășim informații și situații despre îngrijirea tenului și despre cum să ai grijă ca pielea ta să rămână sănătoasă și strălucitoare la orice vârstă.

Îți povestim despre câteva lucruri pe care să le pui în practică pentru a-ți păstra tenul impecabil, îți explicăm cum funcționează fiecare și împărtășim măcar puțin din experiența noastră.

#Tips&Tricks: rețete cu scorțișoară pentru tenul tău

1. Protejează-ți pielea de razele soarelui

Una dintre cele mai importante modalități de a avea grijă de pielea și tenul tău este să o protejezi de soare. Expunerea la soare poate provoca riduri sau pete și în același timp, crește riscul de a dezvolta cancer de piele.

Pentru o protecție solară completă:

Folosește creme și loțiuni cu protecție solară. Utilizează o cremă cu protecție solară cu spectru larg, cu SPF 15, cel puțin. Aplică crema cu protecție solară cu generozitate și repetă procesul la fiecare două ore – sau cât de des este posibil.

ingrijirea tenului acasa - spf

Caută să stai la umbră. Mai ales vara, încearcă să eviți soarele între orele 10 și 16, când razele sunt mai puternice și mult mai dăunătoare pentru piele.

Poartă îmbrăcăminte adecvată. Acoperă-ți pielea cu cămăși cu mâneci lungi, pantaloni lungi și pălării cu boruri largi.

2. Ai grijă de alimentația ta

O dietă sănătoasă nu doar că te poate ajuta să arăți mai bine, dar te vei și simți mai bine, iar metabolismul tău va funcționa corect. Mănâncă multe fructe, legume, cereale integrale și proteine slabe.

Deși asocierea dintre dietă și probleme ale tenului precum acneea nu este clară, unele cercetări sugerează că o dietă bogată în ulei de pește (sau suplimente de ulei de pește) și săracă în grăsimi nesănătoase și carbohidrați ar putea promova sănătatea pielii, menținând un aspect mai tânăr al tenului.

3. Încearcă masajul facial

Pe lângă faptul că se simte minunat, masajul facial poate diminua tensiunea și crește circulația de la nivelul exterior al pielii, ajutând astfel la menținerea sănătății celulelor pielii și contribuind la drenajul limfatic. De aceea, un obicei sănătos este să încerci să-ți masezi tenul fie la tine acasă, fie la salon.

4. Aplică produsele de îngrijire a tenului imediat după baie

ingrijirea tenului acasa

Poate că una dintre cele mai esențiale componente în procesul de menținere a sănătății pielii este umiditatea. Pe lângă calitatea unei rutine de îngrijire a pielii, momentul în care aplici produsele poate afecta retenția de umiditate. Aplicarea zilnică a unei creme hidratante pe față și pe corp imediat după baie completează și sigilează apa în piele.

5. Hidratează-te

După cum bine știi, apa este esențială pentru sănătatea generală a pielii. Dacă te menții hidratat în mod adecvat, pielea va fi și ea hidratată, sănătoasă și, desigur, strălucitoare. Asta fără a menționa toate celelalte beneficii nesfârșite ale consumului adecvat de apă. Deși există mai multe studii care să indice consumul exact de apă de care are nevoie – cum ar fi cele 8 pahare cu apă pe zi –, aportul de apă nu este unul unic, așa că cel mai bine te va ghida propriul corp pentru a ști de câtă apă ai nevoie.

6. Nu-ți atinge fața

De multe ori, stresul sau chiar ticurile motorii pot provoca obiceiuri nesănătoase, cum ar fi atingerea în mod compulsiv a feței.

Ca regulă generală, după aplicarea produselor, evită să-ți atingi prea mult fața. Dacă ai coșuri, leziuni sau zone inflamate, instinctul te face să vrei să le atingi, însă din păcate acest lucru determină agravarea problemei și poate duce la infecții și cicatrici. Așa că cel mai bine e să eviți să-ți tot ții mâinile pe față.

7. Nu uita să te demachiezi înainte de culcare

Asigură-te că îndepărtezi întotdeauna machiajul seara, înainte de culcare. Pielea trebuie să respire peste noapte, iar machiajul previne acest lucru, deoarece înfundă porii, fapt care poate provoca pete și puncte negre.

În cazul în care nu ai sau nu vrei să folosești un demachiant, poți folosi ulei de măsline pe o dischetă de bumbac. Masează ușor uleiul pe față pentru a scăpa de machiaj și murdărie.

8. Păstrează-ți instrumentele de machiaj și machiajul curate

ingrijirea tenului acasa - pensule machiaj

Pensulele, portfardurile și bureții de machiaj sunt practic terenuri de reproducere pentru bacterii, a celulelor moarte ale pielii, a uleiului și a murdăriei – toate acestea te pot împiedica să obții sau să-ți păstrezi pielea strălucitoare. Neapărat, păstrează-ți lucrurile curate și dezinfectate! Curăță fiecare instrument de machiaj în mod regulat, în mod ideal la fiecare două săptămâni.

9. Folosește creme hidratante potrivite tipului tău de piele

ingrijirea tenului acasa - hidratare

Probabil este evident până acum, dar menținerea pielii hidratată este unul dintre cele mai rapide soluții pentru un ten strălucitor. Folosește o cremă hidratantă zilnic, însă acordă atenție specială tipului tău de ten de fiecare dată când vrei să folosești un produs.

10. Evită stresul

Știm. Este ușor să spunem asta. Însă stresul cronic îți pot afecta grav pielea și poate declanșa o serie de probleme, inclusiv eczeme și psoriazis.

De aceea, este bine să-ți formezi o rutină adecvată de auto-îngrijire, în orice fel funcționează pentru tine.

11. Nu uita de calitatea și durata somnului

ingrijirea tenului acasa - calitatea somnului

Un alt element important în îngrijirea pielii este somnul. Asta deoarece prea puțin somn sau somnul inadecvat pot face ravagii pe piele. Cercetările au evidențiat contribuția calității somnului la semne de îmbătrânire a pielii (linii fine și riduri) și la compromiterea funcției barierei pielii. Cu alte cuvinte, cu cât dormi mai prost sau mai puțin, cu atât îți neglijezi mai mult sănătatea ta și a pielii tale.

Câteva gânduri

Adoptă o viață cât mai sănătoasă cu practici blânde pentru corpul și pielea ta pentru a obține pielea frumoasă la care ai visat întotdeauna. Asigură-te că nu întreci limita cu tratamentele și produsele pentru piele, totuși. E posibil să-ți agravezi starea pielii, în cazul în care exagerezi cu exfolierea, aplicarea produselor sau alte remedii.

Dacă ai probleme care persistă indiferent de stilul tău de viață, este recomandat să consulți un dermatolog. Auto-inspecția este utilă, dar uneori este nevoie de sfatul experților pentru a remedia cauzele problemei și nu doar efectele pe care le observi.

Asigură-te că mănânci corect și ai grijă de tine. O dietă sănătoasă poate face minuni pentru pielea ta, așa că nu exclude niciodată fructele, legumele și nucile de sezon din alimentație.

Cu grijă pentru sănătate și frumusețe!

#Tips&Tricks: rețete cu scorțișoară pentru tenul tău

9 Tips & tricks pentru creșterea părului

cresterea parului tips&tricks

Din înțelepciunea adunată în urma anilor de experiență, echipa Cinnamon a pus la cale o mini-serie de articole în care povestim, explicăm, împărtășim experiențe, informații, trucuri și rețete pentru îngrijirea sănătății și aspectului nostru acasă. Pentru că ne place atunci când ne treceți pragul, dar știm că în cele mai multe zile, îngrijirea are loc acasă.

Așa că în acest prim articol din seria de #Tips&Tricks: rețete cu scorțișoară, povestim, discutăm și împărtășim informații și situații despre creșterea părului. Și despre cum să ai grijă ca părul tău să crească sănătos și mai rapid.

În lista de mai jos, îți povestim despre câteva trucuri pe care le știm eficiente în creșterea rapidă a părului, îți explicăm cum anume funcționează și împărtășim câte puțin din experiența noastră în materie de îngrijire a părului.

#Tips&Tricks: rețete cu scorțișoară pentru părul tău

1. Pentru creșterea firului de păr, trebuie să ai grijă de scalp.

tips&tricks pentru crestereaparului

Când ai grijă de scalpul tău, te asiguri de fapt că sângele și substanțele nutritive pot ajunge cu ușurință la foliculul de păr, ceea ce ajută la minimizarea căderii și deteriorării firelor de păr. Dar ce înseamnă mai exact să ai grijă de scalpul tău?

Printre primele soluții ar fi produsele pentru îngrijirea scalpului, precum măștile, uleiurile sau diferite seruri.

O variantă alternativă ar fi să încerci să-ți faci un obicei din a-ți masa scalpul, ajutând la dilatarea vaselor de sânge prezente la suprafața scalpului și rezultând în fortifierea firelor de păr. Acest studiu explică mai multe despre beneficiile masajului scalpului.

2. Ai grijă la nutriție și obiceiuri alimentare.

Un regim alimentar restrictiv poate reduce resursele și nutrienții necesari creșterii părului. O dietă bine echilibrată și un aport adecvat de proteine sunt extrem de importante pentru o creștere optimă a părului. În general, este recomandat consumul a 50 de grame de proteine sau mai mult pe zi. Iar asta te va ajuta și cu starea de sănătate generală, nu doar cu problema căderii părului.

3. Îmbunătățește-ți aportul de vitamine și nutrienți.

În majoritatea cazurilor, simpla alimentație nu este suficientă pentru a obține toți nutrienții necesari. Un studiu din 2015, a observat că suplimentele de omega-3 și omega-6 ajută împotriva căderii și la menținerea sănătății generale a părului. Nu doar acizii grași omega-3 și omega-6 s-au dovedit eficienți, vitaminele precum vitamina C, vitamina E și vitamina D, fierul și zincul având un rol important în îmbunătățirea sănătății firului de păr și creșterii părului.

4. Încearcă produsele cu infuzie de cofeină.

Pe lângă efectul revigorant pe care îl are cafeaua asupra metabolismului nostru, cofeina are efecte benefice și asupra creșterii părului. Un studiu din 2014 a descoperit rolul semnificativ al cofeinei în promovarea creșterii părului la nivel molecular și celular, atât la bărbați, cât și la femei.

5. Dacă vrei să-ți crească părul, trebuie să-l tunzi.

tips&tricks cresterea parului

Deși pare contraintuitiv, cu cât îți tunzi părul mai des, cu atât va crește mai repede și mai sănătos. Explicația este totuși una simplă, chiar dacă nu pare atât de evidentă.

Dacă rămâi cu vârfurile despicate, părul se va despica mai mult pe lungime, ceea ce nu numai că îți va face părul să pară mai subțire, dar îl va împiedica să crească mai mult de un anumit punct.

Practic, părul tău va fi mai scurt chiar dacă nu-l tunzi decât atunci când îi tai constant vârfurile despicate.

6. Evită căldura directă asupra firelor de păr.

tips&tricks pentru crestereaparului

Căldura de la uscătoarele de păr și plăcile de îndreptat vă pot deteriora părul și îl pot rupe. Deși evitarea completă a acestora nu este neapărat o opțiune, un obicei sănătos ar fi să le eviți cât de des poți sau să le folosești la o temperatură cât mai scăzută.

7. Spală și clătește părul cu apă puțin caldă, nu fierbinte.

tips&tricks cresterea parului

Spălarea părului cu apă rece la sfârșitul dușului poate oferi un plus de putere și poate stimula creșterea părului. Apa rece formează un strat exterior pentru firele de păr, care ajută la prevenirea pierderii de umiditate și construiește o rezistență mai mare la căldură a părului.

8. Folosește prosoape catifelate, de bumbac sau microfibră, blânde cu părul tău.

Ce poate fi atât de rău să-ți ții părul într-un prosop de baie super-plușat? Multe, de fapt. Acest lucru provoacă multe rupturi și daune firului de păr. Părul tău este prins în toate fibrele țesute și, de vreme ce majoritatea femeilor îl înfășoară aproape întotdeauna prea strâns în jurul capului, toate firele mici și fragile din jurul liniei părului sunt întinse și înclinate până la rupere.

Optează în schimb pentru uscarea părului cu un prosop de bumbac fin sau din microfribră și nu-l păstra pe cap. Doar tapează părul în așa fel încât să absorbi umezeala și apoi usucă-l cu un uscător de păr blând, la o temperatură scăzută.

9. Perie sau piaptănă părul cu blândețe și răbdare.

Periajul sau pieptănarea părului sunt esențiale, desigur, dar ține minte că periajul agresiv poate provoca daune fizice părului, care îl vor împiedica crească. Practic, dacă poți să auzi sunetul periei lovindu-se prin fire, ești prea dur. Iar atunci când părul tău este ud și mai susceptibil la rupere, trebuie să acorzi mai multă atenție și răbdare.

Câteva gânduri

În timp ce genetica joacă un rol în creșterea părului, pe listă mai intră și alți câțiva factori. Și, deși nu există o formulă magică pentru creșterea instantanee a părului, există pași pe care îi poți face pentru a spori sănătatea și creșterea părului.

O dietă sănătoasă care include substanțe nutritive cheie, precum și proteine adecvate este esențială. Utilizarea anumitor produse și tratamente poate favoriza creșterea părului, în timp ce apelarea la tratamente termice și prelucrarea chimică pot ajuta, de asemenea.

Dacă îți faci griji de căderea părului sau ai probleme cu creșterea părului, recomandăm să discuți cu un specialist despre motivele pentru care se poate întâmpla acest lucru.

Între timp, soluțiile pe care le poți pune în practică chiar tu, îți stau la dispoziție. Vezi care se potrivește situației tale și ce obiceiuri poți îmbunătăți pentru o revigorare a părului tău. Iar pentru menținerea sănătății firelor de păr, te așteptăm la salon pentru o reîmprospătare și o tunsoare periodică.

#Tips&Tricks: rețete cu scorțișoară pentru părul tău

Mi-am învins fobia de a mă tunde la salon

Cinnamon Beauty Salon

Un factor important pentru ca o femeie să se simtă bine în pielea ei este, în mod cert, ca părul ei să arate bine. De aici și toată atenția oferită părului, cu zeci de tratamente, șampoane, balsam și măști de îngrijire speciale, pe care nu mai știi cum să le combini ca să ajungi la acel nivel de perfecțiune pe care ți-l imaginezi.

În îngrijirea părului, este esențială și tăierea din lungime pentru a permite firului de păr să se regenereze și să crească sănătos și suplu. Dar să recunoaștem, e dificil să-l tunzi și să nu-ți pară rău. Ți-e frică să nu taie prea mult, sau mai rău, ți-e teamă ca nu cumva să taie strâmb.

Cam așa mă gândeam și eu până de curând. Din fericire, natura m-a înzestrat cu un păr destul de nepretențios, cu o culoare naturală plăcută, dar desigur, m-a înzestrat și cu câteva probleme de cădere sau rupere.

Având firele de păr subțiri și cu tendință de rupere, mă vedeam destul de des în situația în care trebuia să mai tai din lungime, doar ca să nu mai arate atât de nesănătos și să-i pot da răgaz rădăcinii să hrănească în mod adecvat firele deja fragile de păr. Cu toate acestea, nu mergeam niciodată la salon din frică să ies de acolo mai rău decât am intrat.

Deși nu am trecut pragul prea multor saloane – în general, mergeam la salon când eram copil –, moștenirea unei astfel de credințe că un profesionist mi-ar distruge părul venea de la câteva voci nemulțumite din diverse motive de munca unor frizeri.

Așa că fără să cercetez puțin situația, am avut un blocaj, iar timp de ani de zile mă tundeam doar la rudele mele – rude fără vreo experiență în adevăratul sens al cuvântului de a tunde, dar cu legături familiale care îmi ofereau mie încrederea necesară pentru a-mi lăsa podoaba capilară să fie ciopârțită cu mândrie de vreo mătușă sau vreun unchi.

Din fericire pentru părul meu, cu ajutorul și recomandările unor prietene, am ajuns la salon. Și bine am făcut!

Cum a fost la salon?

Ca să înțelegi mai bine situația, părul meu arăta cam așa, cu momente mai bune sau mai rele, în funcție de cât de mult mă îndepărtam de momentul în care a fost tuns:

par degradat

 

Când am ajuns la salon, era poate chiar mai rău.

Cu toate că îmi știam foarte bine temerile, m-am lăsat cu încredere pe mâna profesioniștilor, fără vreo emoție, așteptând să văd rezultatul.

Cu o delicatețe nemaipomenită și o atenție la fiecare fir de păr, domnișoara căreia îi încredințam întreaga situație, m-a salvat, dar m-a și tuns. Atenția și grija oferită au încadrat întreg procesul aproape de perfecțiune.

tuns cinnamon beauty salon

Pe lângă asta, minunata Tania, a cărei misiune a fost să redea puțină vitalitate părului, a avut răbdarea și calmitatea să mă învețe orice. Mi-a explicat ce trebuie și ce nu trebuie să fac în funcție de tipul de păr pe care îl am și de problemele cu care mă confrunt și răspundea cu bunăvoință la fiecare întrebare pe care o puneam.

Și cel mai important, nu-mi dădea sfaturi ca să vândă. Vorbind despre părul meu, putea oricând să-mi spună să fac orice tratament complicat și costisitor, însă m-a învățat cum să mi-l îngrijesc acasă, singură. Și chiar m-a sfătuit să nu-mi vopsesc părul, având deja o culoare plăcută. Mulțumesc!

Am vorbit până și de trend-uri în ale tunsului și vopsitului părului, iar conversația nu a fost intruzivă, nici din partea mea, nici din partea ei.

Tips&Tricks pentru păr sănătos

Din toată discuția, las câteva tips&tricks și pentru tine, cu explicații cu tot:

Nu-ți usca părul cu prosopul. Atunci când părul este încă ud, îl poți ajuta să obțină puțin volum. Dacă rămâi cu prosopul înfășurat pe cap după ce l-ai spălat, riști ca părul să se usuce și să devină  dens și fără volum.

Nu lăsa părul să se usuce de la sine. Dacă ai probleme cu excesul de sebum, ai putea să renunți la obiceiul de a lăsa părul să se usuce în voie. În mediul umed, sebumul se formează mult mai rapid și astfel, vei aveai părul mult mai gras în mult mai scurt timp. Chiar dacă ai impresia că uscătorul de păr îți degradează părul, încearcă să-l usuci măcar la rădăcină, pentru a evita producerea de sebum în exces.

Pentru mai mult volum, usucă-ți părul stând cu capul în jos. Practic, atunci când îți usuci părul, cu cât mai messy înseamnă cu atât mai bine.

Nu folosi niciodată conditioner sau balsam pe rădăcinile firului de păr. Conditionerul și balsamul sunt create pentru a hrăni părul în lungime. Atunci când le folosești la rădăcină, stimulezi producerea de sebum, iar părul tău se va îngrășa mult mai ușor.

Folosește o singură picătură de ulei pentru vârfuri. După ce totul este curat și uscat, este recomandat să folosești o picătură de ulei pentru păr pe vârfurile acestuia și să le masezi ușor. Atenție! Nu folosi mai mult de o picătură. Îți vei îngrășa mult prea mult părul și va trebui să-l speli din nou.

Învață ce tip de păr ai și ce fel de produse trebuie să folosești. Produsele de îngrijire a părului pe care le folosești îți pot fi dăunătoare atunci când nu le alegi cum trebuie. La fel ca în cazul pielii, scalpul tău are nevoi specifice pe care le poți îndeplini doar cu anumite produse. E recomandat să încerci să observi ce tip de scalp și ce tip de păr ai pentru a le acorda atenție personalizată.

Bonus: Do’s and Don’ts la Cinnamon Beauty Salon (sau în relație cu hairstylistul tău):

Pentru o experiență cât mai plăcută pentru toată lumea, atunci când mergi la salon, ar fi bine să:

  • Acorzi încredere profesionistului. Nu are degeaba atâta experiență.
  • Nu-l stresezi cu sfaturile tale în aria lui de expertiză. Uneori credem că le știm pe toate. Nu le știm.
  • Nu-i spui povestea vieții tale. A auzit 20 de povești doar astăzi. Îl obosești.
  • Te bucuri de relaxare și de răsfăț! Parcă e mai bine când te spală altcineva pe păr.
  • Să-l complimentezi sincer! Dacă-ți place cum a ieșit tunsoarea, spune-i. Cu siguranță îi vei face ziua măcar puțin mai bună!

Cam așa a arătat parcursul procesului în urma căruia m-am convins singură că e mult mai bine să îți lași deoparte fobiile, credințele care nu-ți aparțin și neîncrederea în oameni. Și am fost extrem de mulțumită de rezultat! Tania știe.

De la negativ la pozitiv. De ce ionii negativi îți fac de fapt bine?

terapie oxigen ioni negativi

Aproximativ tot aerul pe care îl respiri conține o anumită cantitate de ioni. Ionii sunt particule încărcate în aer; unele încărcate negativ (ioni negativi) și unele încărcate pozitiv (ioni pozitivi), dar termenii „pozitiv” și „negativ” sunt înșelători în ceea ce privește efectele ionilor asupra sănătății.

Deși pare complet contraintuitiv, nu există nimic negativ sau nesănătos în ceea ce privește ionii negativi. Ionii negativi sunt benefici pentru corpul uman, în timp ce ionii pozitivi sunt cei care pot avea efecte dăunătoare.

De fapt, vei găsi cele mai mari concentrații de ioni negativi în aerul proaspăt din natură. Acel aer care te reîncarcă cu energie și-ți îmbunătățește aproape instant starea de spirit.

Ce sunt ionii negativi?

Ionii sunt particule invizibile din aer – fie molecule, fie atomi – care poartă o sarcină electrică. Unele particule sunt încărcate pozitiv, iar altele sunt încărcate negativ. Mai simplu spus, ionii pozitivi sunt molecule care au pierdut unul sau mai mulți electroni, în timp ce ionii negativi sunt de fapt atomi de oxigen cu electroni cu încărcare extra-negativă. Ionii negativi sunt abundenți în natură, în special în jurul cascadelor, pe suprafața oceanului, pe plajă, în munți și păduri.

Efectele ionilor negativi asupra corpului

Deși poate nu te-ai gândit, ionii – atât cei negativi, cât și cei pozitivi – au efecte semnificative asupra corpului uman.

Ionii negativi îți fac corpul să se simtă reîncărcat și întinerit. Motivul pentru care te simți atât de reîmprospătat când ești expus la ioni negativi este faptul că aceștia purifică aerul și astfel corpul tău beneficiază de o cantitate semnificativ mai mare de oxigen, fără particule impure.

Ionii negativi au rol în:

Neutralizarea radicalilor liberi.

Revitalizarea metabolismului celular.

Îmbunătățirea funcției imunitară.

Purificarea sângelui.

Echilibrarea sistemului nervos.

Îmbunătățirea somnului și a digestiei.

Cel mai important beneficiu al ionilor negativi este acela că purifică aerul de alergeni, cum ar fi polenul, sporii mucegaiului, bacteriile și virusurile. În plus, curăță aerul de praf, fire de păr de la animale de companie și chiar îndepărtează fumul de țigară.

Cu toate acestea, mediul în care trăim astăzi are mult mai multe surse de ioni pozitivi, creând un dezechilibru electric în aer și asupra corpului uman.

De aceea, sunt căutate surse care să îmbunătățească aportul corpului de ioni negativi, atât din natură, cât și artificial.

Sursele ionilor negativi

Cel mai bun mod de a obține ioni negativi este să mergi acolo unde ei există în mod natural. Puțini oameni pot spune să nu petreci puțin timp în aer liber, așa că dacă vrei să te bucuri de beneficiile ionilor negativi, ai face bine să:

Ieși afară în ploaie.

Vizitezi o cascadă, un pârâu, un  râu sau o plajă.

Petreci timp lângă o fântână în parc.

Însă călătoria în aer liber nu este singura cale de a obține o concentrație mare de ioni negativi. Împreună cu a petrece mai mult timp în natură, iată câteva alte activități pe care le poți face pentru a genera ioni negativi chiar de acasă sau în proximitatea urbană:

Te înconjori de plante. Acestea curăță aerul prin absorbția dioxidului de carbon și prin respirația oxigenului proaspăt și a multor ioni negativi. Unele plante eliberează niveluri mai ridicate de ioni negativi decât altele (cele mai bune alegeri sunt crizantema, nuca de cocos, gerbera și planta păianjen.)

Aprinzi lumânări din ceară de albine. Curăță aerul, produc ioni negativi și ajută la reducerea alergiilor și a astmului.

Folosești o lampă cu sare de Himalaya.

Te așezi în fața focurilor de tabără sau de vatră. Și acestea creează ioni negativi.

Încerci terapia cu oxigen îmbunătățit cu ioni negativi. Terapia este atât pentru față, cât și pentru corp. Ședințele au de obicei un efect imediat de hidratare și ajută în combaterea rozaceei și a celulitei.

În cele mai multe cazuri, atunci când nu poți ajunge în natură pentru a-ți relaxa corpul, alternativa cea mai eficientă este terapia cu oxigen îmbogățit cu ioni negativi.

Terapia cu oxigen îmbogățit cu ioni negativi

Întrucât terapia este mult mai intensă și focalizată, efectele sale sunt mult mai vizibile. Astfel, fie că alegi terapia facială cu oxigen îmbogățit cu ioni negativi, fie că alegi tratamentul corporal, vei vedea rezultate semnificative încă de la primele ședințe.

Terapia facială cu oxigen încărcat cu ioni negativi are efecte anti-aging, redă fermitatea pielii, activează enzimele responsabile cu producerea de colagen, crește pH-ul pielii și hidratează tenul. În plus, chiar dacă vorbim despre un tratament facial, terapia cu oxigen încărcat cu ioni negativi are efecte și asupra sistemului imunitar, întârindu-l.

Tratamentul corporal cu oxigen îmbogățit cu ioni negativi tratează atât afecțiuni de la nivelul pielii, precum alergiile sau celulita, cât și afecțiuni ale metabolismului, precum migrenele, hiperaciditatea gastrică sau lipsa de energie și de concentrare.

În plus, a fost dovedit că ionii negativi produc efecte semnificative în ceea ce privește calitatea somnului, prelungind durata acestuia și îmbunătățind calitatea generală a somnului.

Ionii negativi sunt esențiali pentru a-ți menține sănătatea, iar terapia cu oxigen îmbogățit cu ioni negativi este un efort activ pentru a te asigura că obții o cantitate vitală care poate face diferența.

Asigură-te că te bucuri de doza ta de sănătate cu tratamentul cu oxigen îmbogățit cu ioni negativi Dermio Care®.

Te așteptăm!

Cum tratezi stresul și burnout-ul prin masaj terapeutic?

masaj burnout - cinnamon beauty salon

După cum știi deja, stresul poate avea un impact semnificativ asupra multor aspecte ale vieții noastre. Stresul cronic netratat poate duce la diferite afecțiuni și împiedică funcționarea normală a metabolismului.

Un efect semnificativ pe termen lung al stresului, care merită luat în considerare este oboseala și, în cele din urmă, epuizarea sau burnout-ul.

Încercarea de a combate efectele psihice și fizice ale stresului este o misiune care poate fi îndeplinită prin mai multe modalități. Vom vorbi astăzi despre ameliorarea stresului și burnout-ului prin masaj terapeutic.

Ce este burnout-ul?

Spre deosebire de stres, burnout-ul se manifestă prin epuizare fizică, lipsa entuziasmului pentru activitățile plăcute în mod normal și o stare de epuizare psihică.

Deși este o problemă care afectează din ce în ce mai multe persoane, burnout-ul poate fi evitat sau chiar diminuat prin mici schimbări în obiceiurile noastre zilnice. Printre acestea, atenția oferită propriei persoane, autoîngrijirea, echilibrarea stilului de viață și experimentarea unor lucruri noi sunt esențiale pentru evitarea burnout-ului.

Ce faci atunci când deja experimentezi efectele burnout-ului?

masaj cinnamon beauty salon

Un studiu publicat în Iranian Journal of Nursing and Midwifery Research a descoperit că masajul terapeutic are efecte semnificative în ceea ce privește reducerea stresului ocupațional și burnout-ului.

Masajul terapeutic profesional combate burnout-ul în mai multe moduri. Întrerupe ciclul monotoniei printr-o experiență liniștitoare, relaxantă, care include atât manipularea abilă a țesuturilor pentru ameliorarea durerii, cât și puterea atingerii umane pentru a ușura disconfortul emoțional.

Un terapeut experimentat poate slăbi tensiunea din țesuturile conjunctive și poate rezolva noduri sau aderențe care provoacă dureri cronice. Masajul îmbunătățește, de asemenea, circulația, ritmul cardiac și tensiunea arterială. S-a dovedit că îmbunătățește și calitatea somnului.

Efectele masajului împotriva stresului și burnout-ului

burnout masaj

Declanșează un răspuns de relaxare

Fiecare individ reacționează diferit la stres și epuizare. În timp ce unii experimentează insomnii, alții pot suferi de probleme cu pielea sau modificări radicale în obiceiurile lor alimentare. Pe lângă creșterea ritmului cardiac, creșterea tensiunii musculare și creșterea ritmului de respirație, stresul poate crește și sentimentul de anxietate al individului.

Masajul poate ajuta în această privință încurajând relaxarea. Diferite tehnici pot ajuta la atenuarea tensiunii din corp, ceea ce la rândul său atenuează stresul din minte.

Atmosfera în care are loc masajul ajută, de asemenea, deoarece se practică de obicei într-o cameră liniștită și slab luminată, cu muzică liniștitoare redată ușor în fundal. Toate aceste detalii sunt concepute pentru a ajuta pacientul să se deconecteze de la viața sa de zi cu zi și să se relaxeze.

Scade tensiunea musculară

Tensiunea musculară poate declanșa un efect domino, ducând la dureri de cap, dureri articulare sau dureri cronice de spate și gât. Este frecvent întâlnit ca această tensiune să ducă și la o postură proastă, deoarece pacientul își manipulează corpul pentru a atenua durerea.

Masajul promovează relaxarea musculară generală prin tehnici precum frecare, mângâiere, întindere sau aplicarea de presiune. Un terapeut poate ajuta corpul și mușchii să revină într-o stare relaxată, atenuând durerea cronică. Pacienții pot avea nevoie de mai mult de un singur masaj pentru a remedia impactul total al tensiunii musculare, cu toate acestea, rezultatele primului masaj vor vorbi de la sine.

Reduce tensiunea arterială

S-a demonstrat că masajul reduce tensiunea arterială, rezultatele fiind observate chiar și după un singur masaj. În general, tensiunea arterială crescută poate fi legată de stres. Promovând o stare relaxată, masajul poate reduce nivelul de stres, care la rândul său poate reduce tensiunea arterială.

În plus, masajul îmbunătățește circulația, ceea ce poate ajuta la reducerea umflăturilor care pot apărea din cauza problemelor de tensiune arterială.

Îmbunătățește somnul

Majoritatea persoanelor expuse la factori de stres sau care sunt în burnout observă o capacitate scăzută de a avea un somn odihnitor. Deoarece masajul favorizează relaxarea, ajută la crearea unei stări de somn.

De aceea, masajul îi poate ajuta pe cei care se luptă să adoarmă efectiv, însă poate contribui și la promovarea unui somn mai bun, în general. În special, masajul cu aromaterapie produce efecte de ameliorare a calității somnului și al nivelului de stres, întrucât uleiurile esențiale au un efect benefic asupra unui somn odihnitor.

Masajul ajută, de asemenea, la producerea serotoninei, care este necesară corpului pentru a produce melatonină. Acest lucru ajută creierul să se pregătească pentru somn.

Ajută la sănătatea mintală

Pe lângă abilitățile de vindecare fizică, atingerea umană a unui masaj are efecte de ameliorare terapeutică în ceea ce privește sănătatea mintală împovărată de stres.

Faptul că masajul are loc într-un mediu sigur, prietenos și profesional, îl face cu atât mai benefic. Încurajează pacientul să respire adânc și să se concentreze pe altceva decât pe respirația sa, îndepărtându-se de griji.

burnout masaj

Un studiu din SUA a constatat că, în urma unui masaj, pacienții deprimați și anxioși au observat o reducere a nivelului de stres și au ieșit de la masaj într-o stare mult mai bună și mai relaxați. Într-un alt studiu, după un masaj suedez de 45 de minute, voluntarii au experimentat o reducere semnificativă a nivelului de cortizol, cunoscut și sub numele de hormonul stresului.

Masajul poate contracara efectele hormonilor stresului și poate inunda corpul cu serotonină, care elimină stresul și produce o profundă senzație de calm și satisfacție. Ameliorarea durerii fizice și a stresului emoțional poate ajuta victima burnout-ului să se simtă revigorată și gata să își asume vechiul rol cu ​​o rezistență reînnoită.

Masajul terapeutic oferit de profesioniști poate fi relaxant, calmant și incredibil de eficient. Masajul este benefic pentru a menține o sănătate optimă a corpului și minții.

Te așteptăm la o ședință de relaxare prin masaj, ca să poți scăpa de stres și de efectele epuizării!

8 beneficii ale epilării cu ceară

,

Când vine vorba de epilat, știi că ai foarte multe variante pe care le poți încerca – de la clasicul aparat de ras, la epilat cu zahăr sau ceară și până la epilarea definitivă cu laser. Noi alegem întotdeauna epilarea cu ceară. Iată de ce.

De ce ceară?

Ceara este incredibil de eficientă pentru îndepărtarea rapidă, accesibilă și sigură a părului din majoritatea zonelor corpului. De asemenea, tehnica epilării cu ceară te asigură că pielea ta va rămâne fină pentru mult mai mult timp decât în cazul epilării clasice cu aparatul de ras. În timp ce în cazul epilării cu aparatul de ras, vei ajunge să te epilezi din nou în decurs de o zi sau două, cu epilarea cu ceară vei sta fără griji – și fără fire de păr – chiar și până la șase săptămâni.

Ce variante de ceară am?

Există două metode de epilare cu ceară: epilarea cu ceară la cald și epilarea cu ceară fierbinte.

În cazul epilării cu ceară caldă, aceasta se aplică direct pe piele cu ajutorul unei spatule. Apoi este îndepărtată cu ajutorul unor fâșii textile aplicate peste ceară, care înlătură atât ceara, cât și firele de păr.

Ceara fierbinte utilizează ceară aplicată direct pe piele. Apoi se lasă să se răcească și să se întărească pe piele. Colțul stratului de ceară este apoi ridicat și ceara este extrasă direct de pe piele.

Ceara fierbinte ajută la deschiderea porilor înainte de îndepărtarea benzilor, făcând-o potrivită pentru zonele mai sensibile.

Ce beneficii are epilarea cu ceară?

Ambele tehnici de epilare cu ceară oferă beneficii pielii și creșterii firului de păr, făcând epilarea cu ceară una dintre cele mai bune metode de îndepărtare a părului nedorit. Iată câteva dintre beneficiile epilării cu ceară.

  1. Mai mult timp până la regenerare

Cel mai cunoscut beneficiu al epilării cu ceară este faptul că părul nu crește foarte repede înapoi.

Epilarea cu ceară îndepărtează firele de păr de la rădăcină. În cazul epilării cu aparatul de ras, firele de păr sunt tăiate aproape de nivelul pielii. Chiar și cu o tehnică foarte bună, acestea lasă o cantitate considerabilă de păr chiar sub suprafața pielii, gata să apară din nou într-o zi sau două.

Această diferență esențială face ca ceara să fie o variantă mult mai eficientă, care oferă rezultate incredibil de fine. Chiar și cei care au o creștere rapidă a firului de păr, se pot aștepta să se bucure de beneficiile epilării cu ceară timp de 3-4 săptămâni.

Mai mult, dacă faci din epilarea cu ceară un obicei alături de cosmeticiana ta, vei găsi ritmul potrivit pentru tine, asigurându-te că vei obține o creștere mai redusă a firelor de păr, în general.

  1. Creștere mai fină

Nu doar rapiditatea procesului de creștere a firelor de păr este importantă, ci și de tipul de creștere pe care îl vei experimenta.

În cazul epilării cu ceară, părul este îndepărtat de la folicul. Asta înseamnă că, atunci când părul se regenerează și crește din nou, o face cu un capăt fin conic.

De-a lungul timpului, firele individuale de păr pot înceta să mai crească din nou și poți ajunge la un nivel mai redus de pilozitate.

  1. Ceara este ca o exfoliere

Acumularea de celule moarte ale pielii și murdăria de pe piele pot provoca inflamații, pete și uscăciune. De aceea ne exfoliem, pentru a elimina totul.

Partea interesantă este că atunci când te epilezi cu ceară, beneficiezi și de răsfățul unei exfolieri fine a pielii, ca parte din procesul de epilare.

Asta înseamnă că zona epilată cu ceară va fi netedă, radiantă, curată și proaspătă.

Cu toate acestea, epilarea cu ceară nu este în mod specific o metodă de exfoliere, iar pentru cele mai bune rezultate, îți recomandăm să exfoliezi pielea cu câteva zile înainte de a te epila cu ceară.

Însă atenție! Nu te exfolia timp de 48 de ore înainte și după epilarea cu ceara, deoarece acest lucru îți poate face pielea mai sensibilă.

  1. Ceara previne iritația pielii

Iritația produsă de ras este inflamația pielii cauzată de efectul dur pe care acest tip de epilare îl are asupra pielii. Dacă ești predispus la erupții cutanate atunci când te epilezi, atunci unul dintre principalele beneficii ale epilării cu ceară este că poți uita de inflamații.

Acest lucru se întâmplă deoarece epilarea cu ceară supune pielea la factori de stres doar odată la câteva săptămâni, oferindu-i timp de calmare și regenerare.

  1. Mai puține fire de păr încarnate

Cel mai dezastruos lucru pentru persoanele care se epilează este să vadă că au fire de păr încarnate, odată ce părul începe să crească după epilare. Firele de păr încarnate pot fi dureroase și arată inestetic. În cel mai rău caz, se pot infecta și pot duce la cicatrici.

Un specialist profesionist în epilare cu ceară se va asigura că îndepărtează benzile de ceară în modul cel mai eficient pentru a reduce riscul de fire de păr încarnate. Aceasta implică o îndepărtare rapidă în timp ce pielea este întinsă.

Dacă ești predispus la apariția firelor de păr încarnate, comunică acest lucru cosmeticianului și asigură-te că exfoliezi și hidratezi pielea bine, la două zile după epilarea cu ceară.

  1. Poți să-ți iei adio de la mâncărimile de după epilare

Imediat după epilarea cu aparate de ras, majoritatea persoanelor observă că au mâncărimi la nivelul pielii, în zona epilată. Același lucru este observat și atunci când firele de păr încep să crească din nou.

Partea bună atunci când te epilezi cu ceară este că vei experimenta doar micile dureri sau înțepături din timpul procesului de epilare – atunci când ceara este îndepărtată de pe piele – dar îți vei putea lua adio de la mâncărimi.

Mai mult decât atât, nu va trebui să folosești produse cosmetice pentru ras care îți pot irita pielea sau care agravează mâncărimea.

  1. Poți tăia de pe listă tăieturile și rănile

Chiar dacă ai experiență de ani și ani de zile de epilare cu aparatul de ras, totuși cumva nimerești să te tai atunci când degetele, pielea și aparatul de ras sunt pline de spumă și alunecoase.

Un tratament profesional de epilare cu ceară nu va avea ca rezultat tăieturi, răni sau orice fel de leziuni ale pielii, întrucât ceara nu este deloc invazivă.

  1. Reprezintă răsfăț și timp pentru tine

Epilatul este o corvoadă a frumuseții. Programarea pentru epilatul cu ceară este o șansă de a fi îngrijită de o cosmeticiană profesionistă și o șansă de a-ți lua puțin timp din ziua ta plină pentru a face ceva care să te facă să te simți bine și frumoasă. Este un alint pentru piele, chiar dacă doare puțin.

135
de lei - o şedinţă de epilat (picioare lung, inghinal, axilă și brațe)

Ce este și ce beneficii are tratamentul facial cu oxigen?

tratament facial cu oxigen hiperbaric - cinnamon beauty salon

Fetelor, știm. Este extrem de dificil să ai grijă de tenul tău. Nicio misiune nu pare mai imposibilă de atât. Ți se întâmplă mereu să îți mai iasă câte un coș – care sperăm să nu se transforme în acnee –, să ai zone pigmentate sau cicatrici postacneice. Mai mult, nu poți să controlezi zonele extrem de uleioase, iar atunci când ți se usucă tenul, e iadul pe pământ.

Pentru toate aceste probleme specifice există și soluții specifice pe care ți le recomandă medicul tău dermatolog, însă și câteva indicații care te ajută în general. Igiena corectă, demachierea, hidratarea și mai ales protecția UV sunt indispensabile pentru un ten sănătos. Pe lângă acestea, există tratamente care să repare problemele, dacă deja au apărut.

Unul dintre acestea, despre care am voi vorbi, este tratamentul cu oxigen. Ce este mai exact tratamentul cu oxigen și cu ce ne ajută? Voi încerca să-ți povestesc în continuarea acestui articol.

Ce este tratamentul facial cu oxigen?

Tratamentul facial cu oxigen este conceput pentru a-ți hrăni pielea și pentru a stimula producția de colagen. Tratamentul implică pulverizarea moleculelor de oxigen foarte concentrate chiar în epidermă, adică pe stratul exterior al pielii.

Oxigenul aplicat pe față și pe gât este infuzat cu vitamine, minerale, substanțe nutritive esențiale și extracte botanice. Vedetele, inclusiv Madonna, folosesc această tehnică pentru o piele mai fină și fortifiată, însă este clar că tratamentul cu oxigen nu le este adresat doar lor.

Cum funcționează tratamentul facial cu oxigen?

Acest tratament include în general trei etape:

  1. Tratamentul cu lumină

În timpul acestei prime etape, o lumină este utilizată pentru a introduce oxigen în piele, pe toată fața și în jurul gâtului. Acest lucru netezește și calmează pielea feței.

  1. Tratamentul cu ser

Acesta este pasul crucial din întregul proces. Serul conține acid hialuronic, minerale, vitamine și o mulțime de antioxidanți. Acestea fortifiază pielea, o fac strălucitoare și elimină ridurile și liniile fine.

  1. Masajul

Acesta este ultimul pas în care pielea ta urmează să fie masată cu loțiuni și creme care îți hrănesc pielea și o sigilează astfel încât efectele tratamentului să dureze mai mult. Cremele speciale infuzate cu oxigen sunt utilizate pentru a-ți masa, curăța și exfolia pielea.

Este acum evident că acest tratament este unul foarte util și simplu ca procedură. Mai mult, este noninvaziv, iar pielea are numai de câștigat din urma infuziei cu oxigen. Dar hai să ne uităm puțin la beneficiile concrete ale tratamentului facial cu oxigen.

10 beneficii ale tratamentului facial cu oxigen

Celulele pielii tale au nevoie de oxigen pentru a rămâne sănătoase și hrănite. Acest tratament facial furnizează oxigen în straturile cele mai adânci ale pielii și o face să strălucească. Iată câteva dintre beneficiile sale:

  1. Stimulează producția de colagen

Colagenul este proteina care face ca celulele să rămână unite, oferind rezistență și elasticitate pielii. Când colagenul slăbește, de obicei odată cu vârsta, apar ridurile.

Unul dintre cele mai mari beneficii ale oxigenului este creșterea de colagen pe care o oferă pielii, făcând-o fermă și reducând liniile și ridurile fine.

  1. Acționează ca un detoxifiant pentru piele

Tratamentul facial cu oxigen ajută pielea să se foloească de nutrienții și vitaminele infuzate în oxigen. Acest lucru stimulează procesul de detoxifiere a pielii, diminuează efectele poluării, expunerii la soare, schimbărilor de dietă și ajută la repararea și regenerarea celulelor pielii.

  1. Hidratează și hrănește pielea

Expunerea constantă la soare, praf și poluare răpește pielii conținutul său natural de umiditate. Acest lucru face ca pielea să devină extrem de uscată și ternă. Iar dacă ai pielea uscată, poți ajunge mai ușor la probleme mai grave. Tratamentul facial cu oxigen hidratează profund pielea, redându-i echilibrul pH-ului și protejând-o de daunele provocate de soare.

  1. Grăbește procesul de producție a celulelor

Celulele pielii noastre au o durată de viață limitată. Unele celule mor, fiind înlocuite de celule noi. Oxigenul este crucial pentru regenerarea celulelor. Crește rapiditatea procesului de producție a celulelor noi, ceea ce ajută și la vindecarea cicatricilor – de la acnee, spre exemplu. Tratamentul cu oxigen oferă o doză suplimentară de oxigen celulelor pielii, ajutând astfel la o producție mai rapidă a celulelor.

  1. Oferă strălucire pielii

Acest tratament facial elimină toate impuritățile din epidermă, sporind conținutul de oxigen. De asemenea, îndepărtează celulele moarte de pe stratul superior, deschide porii înfundați și elimină roșeața nedorită din obraji.

  1. Tratează acneea

Acneea se formează atunci când celulele pielii sunt înfundate și păstrează murdăria și uleiurile în ele, determinând mărirea porilor. Tratamentul cu oxigen ajută la micșorarea porilor și nu lasă pielea să acumuleze praf și murdărie. Drept urmare, pielea rămâne strălucitoare mai mult timp și nu vei avea coșuri sau forme mai grave ale acneei.

  1. Tratează pielea pigmentată

Serul utilizat pentru oxigenul facial este bogat în acid hialuronic, peptide, vitamine și extracte botanice care tratează tonul inegal al pielii și îți fac fața să arate strălucitoare.

  1. Rezultate instante

Vei observa rezultate instante după o ședință de tratament facial cu oxigen. Problemele de care vei scăpa aproape imediat cu ajutorul oxigenului includ acneea, ridurile și petele, lăsându-ți pielea să respire și oferindu-i un aspect mai tânăr și mai strălucitor.

  1. Nu prezintă efecte secundare

Acest proces este extrem de delicat pentru pielea ta și nu provoacă efecte secundare, cum ar fi iritații, roșeață, umflături, usturime și senzație de arsură. Este potrivit pentru persoanele care au pielea sensibilă și pentru cei care doresc să evite tratamentele chimice de înfrumusețare.

  1. Timp de recuperare foarte scurt

De obicei, în cazul altor proceduri și tratamente ale pielii, trebuie să aștepți o anumită perioadă înainte de a te putea întoarce la regimul obișnuit de îngrijire a pielii. Dar, în cazul tratamentului cu oxigen, nu există un timp de recuperare. Poți începe să aplici creme, loțiuni sau chiar machiaj pe piele aproape imediat după tratament.

Dacă vrei să dai o șansă acestui tip de tratament și să-ți revigorezi pielea, poți vedea oferta noastră pentru mască cu oxigen pentru față și gât, sau terapia completă cu oxigen.

Te așteptăm să faci un cadou pielii tale!

Am renunțat să-mi mai fac manichiura acasă. Iată de ce

salon manichiura bucuresti - cinnamon beauty salon

În general, sunt tipul de persoană care învață să se descurce pentru a face orice singură, singurică. Până acum ceva timp, asta se întâmpla și în cazul manichiurii. De fiecare dată când sesizam că unghiile mele nu sunt tocmai într-o condiție excelentă – sau demnă de o persoană îngrijită, așa cum îmi place să mă consider de cele mai multe ori –, apelam la câteva instrumente clasice pentru a repara situația.

Încercam să învăț cum se îngrijesc cuticulele și să folosesc o forfecuță de unghii. Mă uitam la ce nuanțe de lac de unghii îmi plac și mai reparam situațiile dezastruoase în care mi se rupea o unghie. Dar asta era tot.

Ușor, ușor, am început să observ că unghiile mele erau din ce în ce mai degradate, cuticulele erau mai îndrăznețe și mai rezistente decât de obicei, iar nivelul meu de pricepere și de îndemânare scădea. Mai mult, mi-am pierdut și răbdarea să îmi fac unghiile. Dacă tot nu-mi ieșea bine, de ce să mă mai chinui?

Într-un final, am avut nevoie de un moment de curaj să renunț la ideea că le pot face pe toate singură, așa că am apelat la profesioniști. Și pot spune în mod sigur că nu regret. Ei se descurcă mult mai bine decât mine și fac mereu o treabă minunată.

Dar dacă încă ai incertitudini legate de beneficiile unei manichiuri făcute ca la carte, o să-ți povestesc despre câteva avantaje de care beneficiezi atunci când alegi manichiura profesionistă. Le-am descoperit pe toate în procesul meu de renunțare la serviciile proprii și de acceptare a gândului că nu știu să fac totul pe lumea asta și sunt oameni care fac lucrurile mai bine. Inclusiv manichiura.

  1. Cel mai important: salvezi timp

salon manichiura bucuresti - cinnamon beauty salonOricât ai crede că tu te descurci să-ți faci manichiura mai repede acasă și că nu vrei să pierzi timp în drum spre salon, adevărul e total invers.

Și spun asta pentru că și eu credeam că salvez timp dacă aleg să mă ocup singură de îngrijirea unghiilor. Apoi îmi luam trusa formată minimal din câteva instrumente simple – pe care oricum nu știam să le folosesc cum trebuie – și începea aventura. Îmi pregăteam cuticulele, îmi făceam curaj să mi le îndepărtez, mă chinuiam să nu mă rănesc – și asta nu-mi ieșea aproape niciodată –, îmi dădeam o nouă formă unghiilor, tăiam, pileam și retușam unghia până ca măcar să mă gândesc să o dau cu lac.

Desigur, toate acțiunile acestea aveau un efect îngrozitor asupra unghiilor mele, fiind tehnici intruzive care îmi afectau sănătatea unghiilor. Nu e de mirare că de multe ori mă alegeam cu dureri sau infecții din cauza rănilor. Să nu mai spun de efectul pe care l-au avut asupra creșterii sănătoase a unghiilor mele.

Ei bine, tot acest proces, pe lângă faptul că era în mare măsură dureros, îmi lua câteva ore bune din zi. Distracția era și mai mare dacă alegeam un lac de unghii colorat.

  1. Este un moment pentru tine

Așa cum poate ți-ai dat seama din ce am povestit până acum, când îmi făceam unghiile singură, treceam prin niște momente de chin care ar fi putut fi foarte ușor momente plăcute, în care să nu am niciun stres. Desigur, poate mai resimți durere dacă ai vreun punct sensibil chiar și când îți faci manichiura la salon – eu mi-am declanșat foarte multe după toate rănile pe care mi le-am făcut acasă. Însă este destul de clar că atunci când alegi să mergi la salon pentru ca altcineva să-ți facă manichiura, te poți bucura de momente de relaxare.

Pentru că nu mai ești tu cea care trebuie să fie atentă la unghiere și forfecuțe, în timp ce un profesionist se ocupă de manichiura ta, tu te poți bucura de relaxare. Dacă mergi și cu o prietenă, cu atât mai bine, aveți timp să povestiți.

  1. Manichiura profesionistă înseamnă îngrijire și tratament

salon manichiura bucuresti - cinnamon beauty salon

Ții minte că ți-am spus că unghiile mele erau degradate când am făcut în sfârșit pasul cel mare și am ales manichiura profesionistă? Era normal să fie așa.

Când am ajuns la prima mea programare la salon, evident că nu înțelegeam foarte bine termenii – trebuia să aleg dintre manichiura clasică, cea cu gel sau semipermanentă, iar eu nu aveam nici cea mai mică idee care e diferența (P.S. am ales clasică, din precauție, dar apoi mi-am făcut temele și mi-am făcut curaj pentru semipermanentă.). Pe lângă asta, nu înțelegeam nici ce produse sunt folosite și am fost surprinsă să aflu că da, unghiile au nevoie de tratament ca să reziste.

Am avut discuții lungi și pline de întrebări – din partea mea, desigur – despre ce tratamente sunt utile unghiilor și ce beneficii au ele. Am înțeles că orice manichiură bine realizată pune accent pe sănătatea unghiilor în primul rând și abia apoi pe aspectul lor – deși cei doi termeni sunt interconectați.

Iată că primisem și explicația pentru toate straturile de tratament aplicate atent înainte ca manichiura mea să ia o formă. Și desigur, primisem și un mare indiciu care rezolva misterul unghiilor mele ajunse într-un stadiu îngrijorător.

  1. Elimini riscul unui eșec

salon manichiura bucuresti - cinnamon beauty salon

De fiecare dată când îmi luam inima-n dinți să mă ocup de aspectul unghiilor mele și alegeam un lac de unghii mai colorat, știam că risc ca după ore de efort și dedicare să ajung să-mi șterg lacul de pe unghii și să renunț. Ajungeam foarte ușor la eșec – evident, nu eram prea îndemânatică.

Având acest lucru în minte, la prima mea întâlnire cu o manichiură cu adevărat profesionistă, am avut surpriza plăcută să observ ușurința cu care specialiștii lucrează. Nu cred că este necesar să spun de câte ori ștergeam și încercam din nou acasă, până când degetele mele erau mai colorate decât unghiile. Nu e de mirare surpriza pe care am avut-o când am văzut că domnișoara de la salon trecea de la o unghie la cealaltă fără probleme.

Mă simțeam cu adevărat rușinată că am pierdut atât timp și am depus atât efort, în timp ce exista soluția care să mă salveze de acest risc.

  1. Tu nu ai toate instrumentele necesare, ei da

salon manichiura bucuresti - cinnamon beauty salon

Pot spune clar că forfecuța cu care mă jucam eu înainte să vin la salon pentru o manichiură profesionistă, nu era nici pe departe la egalitate cu arsenalul de instrumente pe care le-am văzut la salon. Desigur, am început din nou valul de întrebări care să mă lămurească ce este acel instrument sau celălalt instrument. Iar angajații salonului au avut mereu răbdarea să comunice cu mine și să-mi răspundă cu amabilitate.

 

Poate este evident că salonul la care am mers și despre care am vorbit este Cinnamon Beauty Salon. Dacă ai fost măcar o dată pe la ei, cu siguranță îi poți recunoaște când vorbesc de profesionalism și amabilitatea personalului.

Interesant este că tot la ei, în luna martie, găsești o ofertă în care primești manichiură clasică gratuit. Vezi ce trebuie să faci ca să beneficiezi de ofertă pe site-ul Cinnamon.

Spor la programări!

Top 7 coafuri pentru femei în 2021

top 7 coafuri 2021

Anul 2021 este încă la început, iar asta înseamnă că are destul timp să aducă o mulțime de schimbări în viețile noastre – schimbări utile și benefice, desigur. Însă în timp ce așteptăm ca 2021 să-și facă magia și să-și lase amprenta în viața noastră, putem să alegem să facem singuri niște schimbări – minore, dar de efect – care să aducă puțin farmec în viața noastră de zi cu zi.

Și ce mod mai simplu de a face o schimbare decât a alege o nouă tunsoare sau o nouă culoare a părului? Ladies, știți la ce mă refer, coafurile se schimbă odată cu anotimpul sau odată ce plictiseala ajunge în viețile noastre.

Și pentru că știm acest lucru, am decis să te ajutăm, oferindu-ți câteva idei care să te inspire pentru viitoarea ta coafură. În continuare, îți vom prezenta o selecție a celor mai populare coafuri în 2021, ca să poți alege mai ușor.

  1. Easy Waves

top 7 coafuri 2021 - bucle

Sursa: Unsplash

Când ai părul drept, fie el la orice lungime, e ușor să te plictisești și să te gândești la diverse moduri de a-i da puțin farmec. Încerci mai multe tunsori, îl prinzi în diferite feluri, alegi coafuri îndrăznețe sau culori intense. Cu toate acestea, dacă vrei să-i păstrezi suplețea și să faci o schimbare discretă, noi recomandăm buclele ușoare.

Sunt o modalitatea simplă de a-ți schimba puțin look-ul și reprezintă o coafură delicată potrivită pentru orice fel de ocazie, fie că vorbim de o zi de mers la birou sau de ieșit în oraș cu prietenele, fie că e vorba chiar de un mic party.

Mai mult, buclele ușoare sunt o soluție pentru orice tip de păr și orice lungime a acestuia. Arată minunat orice ar fi.

  1. Modern Diana

top 7 coafuri 2021 - modern diana

Credit: @cutlersalon / Instagram

În situațiile în care optezi pentru o schimbare mai drastică și vrei să tunzi din lungimea părului, Modern Diana este coafura potrivită a anului 2021. Dacă ai deja părul scurt și vrei sa-i dai o nouă formă, e și mai bine.

Prințesa Diana este un model al frumuseții și delicateții, iar anul acesta tunsoarea celebră pe care Prințesa Diana alegea să o poarte, este din nou una dintre cele mai populare.

Pe lângă simplitatea coafurii, forma finală pe care o ia părul este extrem de discretă și naturală. De aceea, chiar dacă vrei să treci de la păr lung la tunsoarea în stil Modern Diana, vei ști că nu vei da greș.

  1. Strong Bob

top 7 coafuri 2021 - strong bob

Credit: @spokeandweal / Instagram

Dacă tot am ajuns să vorbim de părul scurt, clasica alegere atunci când vrei să faci o schimbare și să tunzi din lungimea părului, este să recurgi la stilul bob. Și anul acesta este o alegere bună să faci asta, dar recomandarea hairstyliștilor este să faci ca alegerea ta să iasă în evidență.

Strong bob arată cu siguranță că ai curaj și că alegerea ta a fost asumată. Pe lângă asta, părul va arăta cu siguranță îndrăzneț, cu unghiuri ascuțite și lungimi mai degrabă scurte.

Desigur, strong bob nu este o alegere dedicată doar celor nonconformiști. Coafura arată atât de bine încât merită încercată de oricine.

  1. Blunt Bangs, adică un breton mai năzdrăvan

top 7 coafuri 2021 - blunt bangs

Sursa: Unsplash

Încă o schimbare îndrăzneață în materie de tunsori este cu siguranță bretonul. Ai la dispoziție mai multe tipuri de breton, însă în 2021 hairstyliștii recomandă stilul de breton „messy” sau „blunt”.

Bretonul blunt este o coafură simplă și o soluție pentru cele dintre voi cărora le place stilul jucăuș atunci când vorbim de alegerea coafurii.

  1. Curtain Bangs

top 7 coafuri 2021

Credit: Frazer Harrison / Getty

Tot la capitolul breton, o alegere potrivită în ton cu tendințele anului 2021 în materie de coafuri este să-ți faci Curtain bangs. Bretonul în stil Curtain bangs este și el din ce în ce mai căutat când vine vorba de schimbări de stil și de tunsoare.

Dacă îți doresți să-ți faci breton, Curtain bangs este soluția sigură, cu care nu poți da greș. Asta deoarece este un tip de breton „cuminte”, care-ți ghidează părul pe ambele părți ale feței, oferind contur și suplețe frunții tale.

În plus, acest tip de breton se potrivește nemaipomenit cu diferite coafuri pe care ai putea să le încerci la ocazii specifice. Poți alege să combini Curtain bangs cu un coc lejer pentru zilele de birou, sau cu un ponytail simpatic în zilele mai relaxate.

  1. Mermaid Shag

top 7 coafuri 2021 - mermaid shag

Credit: Vera Anderson / Getty

Dacă îți plăceau sirenele în copilărie, cu siguranță îți amintești cum arăta părul lor: păr lung, puțin răvășit de la apa mării și în bucle cu aspect natural. Dacă îți dorești să păstrezi lungimea părului tău, însă simți nevoia de o schimbare, Mermaid shag este stilul potrivit ție.

Această coafură păstrează naturalețea părului chiar și după ce ai ieșit de la salon. În plus, rezistă foarte bine, fiind de la început o coafură care nu solicită prea mult efort de îngrijire.

Desigur, poți opta pentru stilul Mermaid shag dacă ai părul lung, însă chiar și la lungime medie, Mermaid shag este o coafură potrivită, care poate oferi farmecul pe care îl căutai părului tău.

  1. Shaggy Layers

top 7 coafuri 2021 - shaggy layers

Sursa: Jon Kopaloff / Getty

Din câte poți observa dacă ai citit până aici, în 2021 se poartă părul care lasă impresia de naturalețe. Așa ca o coafură puțin „dezordonată” se va încadra de minune în topul celor mai populare stiluri de tunsori ale anului.

Tot în această categorie se încadrează și stilul Shaggy layers. Hairstyliștii îl recomandă întrucât îți va oferi un contur natural feței, iar părul tău va fi și el conturat în straturi cu bucle perfecte.

Un exemplu de Shaggy layers îl vedeți în imaginea de mai sus.

 

Știm că ți-am promis doar șapte idei, însă nu putem să ne limităm, așa că în final îți arătăm o variantă bonus.

  1. Tunsori Low-Maintenance

top 7 coafuri 2021 - tunsori low-maintenance

Sursa: Unsplash

Întrucât anul 2021 pare să pună accent pe simplitate în ceea ce privește coafurile, am ales să-ți prezentăm și o opțiune mult mai simplă și mai naturală: tunsorile low-maintenance.

Tunsorile low-maintenance sunt specifice pentru fiecare tip de păr, însă ce au în comun este simplitatea. Cu toate acestea, nu le lipsește nici farmecul.

Așadar, după sfaturile hairstyliștilor, dacă ai părul drept, este recomandat ca tunsoarea să aibă o tăietură dreaptă, pentru a face părul să pară mai des și cu mai multă voluptate.

Pentru părul puțin ondulat, tunsoarea trebuie să aibă câteva straturi, pentru a da tăieturii o formă. Iar în cazul părului creț natural, este necesar să ții cont de modelul de buclare pentru a menține coafura ușor de întreținut și după ce ieși din salon.

 

În final, nu uita că la Cinnamon Beauty Salon luna martie este dedicată întreținerii părului, așa că avem pregătite câteva oferte speciale pentru tine, cu ajutorul cărora poți să-ți oferi schimbarea dorită.

P.S.: Tot în luna martie avem și câteva surprize, care vin la pachet cu oferta pentru îngrijirea părului, așa că îți recomandăm să ne urmărești pentru a fi la curent cu micile noastre cadouri pentru tine.

De ce și cum trebuie să se epileze bărbații?

de ce se epileaza barbatii

Este luna femeilor și cum deja începe să se încălzească afară – mai e puțin și ne trezim că vine vara – trebuie să ne facem puțin timp să avem grijă de aspectul nostru și mai ales de pielea noastră.

Însă, deși este luna femeilor, noi vrem să le acordăm puțină atenție bărbaților. Să nu-i uităm nici pe ei. Desigur, aspectul bărbaților este la fel de important și merită la fel de multă atenție, iar îngrijirea pielii și a corpului în general nu trebuie lăsate la o parte.

Pe lângă obiceiuri de exfoliere și hidratare a pielii la bărbați, o arie destul de controversată în ceea ce privește ritualurile de îngrijire masculină este epilatul. Mulți se întreabă de ce se epilează bărbații?

Iar răspunsurile la această întrebare sunt de obicei generatoare de dezbateri care împart publicul în două tabere adverse: cei văzuți drept „nonconformiști”, care acceptă libertatea fiecăruia de a alege modul în care arată, și cei „conformiști”, care consideră că epilatul este dedicat femeilor, la fel ca luna martie.

Din păcate, acești conformiști își fac din ce în ce mai observată prezența, motiv pentru care în societate s-a născut un oarecare stigmat referitor la obiceiul bărbaților de a se epila.

Iată câteva motive care ar putea să elimine acest stigmat și câteva răspunsuri simple la întrebarea „De ce se epilează bărbații?”.

Trei motive simple pentru care se epilează bărbații

 

  1. Bărbații trebuie să se epileze din motive ce țin de igienă

Să recunoaștem: e mult mai ușor să menții igiena corporală atunci când nu trebuie să te lupți cu o mulțime de fire de păr.

Iar argumentul este simplu. La nivelul pielii, în zonele în care pilozitatea este mai mare, firele de păr creează cel mai potrivit mediu în care bacteriile, particulele de piele moartă, resturile de la deodorant, săpun sau creme și orice altă murdărie, pot să persiste și să prospere.

Din cauza firelor de păr, toate aceste particule sunt mai dificil de îndepărtat, motiv pentru care este te poți alege cu iritații, alergii sau alte probleme la nivelul pielii.

De aceea, pentru zone sensibile, cum ar fi axilele sau zona inghinală, este recomandată îndepărtarea părului, pentru a ajuta pielea să respire și pentru a te salva de neplăceri.

  1. Evoluția face ca părul să fie inutil

Știm cu toții că strămoșii noștri aveau mult mai multă nevoie ca pielea lor să fie acoperită de fire de păr. Fie pentru că un firele dese de păr îi protejau de frig, păstrând căldura corpului, fie pentru că firele de păr ajutau la menținerea mirosurilor naturale ale corpului, necesare pentru a atrage un partener, părul se dovedea a fi foarte util și mai ales necesar în astfel de vremuri.

În prezent, putem să ne dăm seama foarte ușor că astfel de nevoi nu mai există.

Mirosurile care atrag acum, sunt departe de a fi cele naturale și produse de corpul uman – motiv pentru care folosim orice, de la gel de duș la deodorante și parfumuri pentru a scăpa de mirosurile naturale emanate de corp.

Iar nevoia de a-ți păstra căldura pe care corpul tău o produce este mai puțin importantă, odată cu dezvoltarea industriei textile. E mai ușor să te încălzești cu ajutorul unei haine, decât să încerci să-ți păstrezi căldura proprie.

Așa că natura nu poate fi un motiv concret care să te țină în loc, atunci când vrei să te epilezi.

Natura a rămas în urmă.

  1. Ești mai eficient atunci când ești epilat

Nu, nu am găsit secretul productivității încă. Din păcate, dacă te epilezi nu îți rezolvi mai repede task-urile de la locul de muncă.

Însă este demonstrat că devii mai eficient și mai rapid atunci când practici un sport, precum înotul, boxul sau ciclismul.

Eliminarea firelor de păr de pe corp crește viteza cu aproximativ o zecime (mai exact 0,06-0,07%).

Primul exemplu pe scară largă a unui înotător care s-a epilat, a fost un australian pe nume Jon Henricks, care în 1953 a câștigat o serie de titluri naționale australiene după ce a fost încurajat de tatăl său Clyde Henricks să se epileze.

De atunci, interesul pentru astfel de efecte ale epilatului la bărbați a crescut, studiile efectuate ajungând la concluzia că epilatul influențează cu siguranță rapiditatea în sport.

Care sunt zonele de pe corp pe care și le epilează cel mai frecvent bărbații?

 

Deși fiecare persoană are un nivel de pilozitate diferit, când vine vorba de obiceiuri de epilare la bărbați, ne putem gândi la câteva zone ale corpului care sunt cel mai des vizate. Alături de acestea, îți vom împărtăși câteva sfaturi pentru ca epilarea în fiecare zonă a corpului să fie cât mai eficientă și mai puțin dureroasă.

de ce se epileaza barbatii

 

  1. Axilă

Deorece nu produce prea multe controverse, față de epilarea altor zone a corpului, epilarea axilei este unul dintre cele mai frecvente obiceiuri de îngrijire corporală la bărbați.

Din fericire, axila este o zonă care nu implică atât de multe dificultăți când vine vorba de epilare. Cu toate acestea, există câteva sfaturi de care ar fi bine să ții cont pentru a evita situații neplăcute, cum ar fi tăieturile, iritațiile sau epilarea ineficientă.

În primul rând, dacă vrei să te epilezi, indiferent de tehnica pe care o alegi, este indicat să ai pielea exfoliată, pentru a îndepărta orice particule care ar putea duce la inflamații sau iritații ulterioare.

De asemenea, este indicat ca epilarea să fie realizată doar pe pielea curată, uscată și neatinsă de produse de îngrijire personală, cum ar fi deodorantul.

Dacă vrei să scazi cât mai mult din durere, este indicat să tunzi părul cu o foarfecă înainte de a-l epila. Cu toate acestea, ai grijă să-l lași la o lungime de cel puțin 1 cm, indiferent de tehnica de epilare pe care o folosești, pentru a putea fi eficient.

Nu în ultimul rând, este important ca după epilare să acorzi atenție îngrijirii pielii, pentru a evita iritații sau erupții pe piele.

  1. Piept

Deși pentru unii bărbați (sau femei), părul de pe piept este o dovadă a masculinității, există multe situații în care acesta reprezintă o incomoditate și este necesară îndepărtarea sa.

Pentru epilarea pieptului, cel mai adesea este utilizată îndepărtarea firelor de păr cu ajutorul benzilor de ceară, însă există și alte metode la fel de eficiente pe termen scurt, cum ar fi cremele depilatoare sau lama de ras.

Indiferent de metoda de epilare aleasă, este indicat să păstrezi pielea curată înainte de epilare, exfoliată și să îndepărtezi cât se poate din lungimea părului.

De asemenea, pentru a calma durerea, este util să ai la îndemână puțină gheață sau o compresă rece.

Nu uita nici de îngrijirea pielii după epilare. Este la fel de importantă și în zona pieptului.

  1. Brațe

Pentru epilarea la bărbați a brațelor, cel mai bine ar fi să apelezi la ajutorul unor profesioniști și să te epilezi la salon. Asta deoarece pe brațe, există multe zone în care, dacă alegi să te epilezi singur, este posibil să nu fii foarte eficient.

Dacă mergi la un salon, este recomandat să faci o exfoliere cu o zi înainte, pentru a fi sigur că pielea ta este pregătită pentru epilare.

De asemenea, evită să folosești creme de mâini, uleiuri sau balsamuri de corp înainte să te epilezi pe brațe.

La fel ca și în cazul celorlalte zone descrise până acum, dacă vrei să reduci din durere, poți alege să tunzi din lungimea firelor de păr de pe brațe. Ai grijă însă să îl lași la o lungime acceptabilă pentru a putea fi epilat.

După ce ai terminat sesiunea de epilare, ai grijă să nu expui pielea la un efort care ar putea produce transpirație excesivă, pentru a evita iritațiile și inflamațiile.

  1. Spate

Dacă te incomodează părul de pe spate, epilarea acestuia este simplă – pentru că nu va trebui să o faci tu. Te poți lăsa pe mâna profesioniștilor, dar asta nu înseamnă totuși că tu nu mai ai nicio responsabilitate.

Dacă vrei să te epilezi pe spate, asigură-te că pielea ta este curată, uscată și pe cât posibil fără probleme, cum ar fi coșurile sau leziunile de piele. Desigur, dacă ai coșuri pe piele, te poți epila, însă în acest mod, ești mai predispus la inflamarea pielii.

După ce te-ai epilat pe spate, ai grijă să nu depui foarte mult efort, pentru ca pielea ta să aibă timp să-și recapete elasticitatea și pentru a evita transpirația excesivă.

  1. Omoplați

Desigur, te poți epila pe spate, însă mulți bărbați aleg să epileze doar zona superioară a spatelui, mai precis pe omoplați.

În acest caz, regulile sunt la fel de simple. Responsabilitățile tale sunt programate înainte, dar și după procesul în sine de epilare. Așa că trebuie să te asiguri că pielea ta este pregătită de epilare și să ai grijă de ea odată ce procesul a fost încheiat.

  1. Abdomen

În cazul abdomenului, pilozitatea este de obicei destul de mare, așa că acest lucru poate reprezenta un inconvenient pentru mulți dintre bărbați.

Dacă vrei să epilezi părul de pe abdomen, păstrează regulile pe care le-ai învățat până acum: asigură-te că ai pielea curată.

Dar aici, mai ai o regulă în plus: atenție la zonele sensibile. Vei putea evita rănile dacă acorzi atenție sporită zonei din jurul buricului și zonei abdomenului inferior.

  1. Inghinal / Linie Bikini

Un pas în plus pentru igiena intimă în cazul bărbaților este epilarea în zona inghinală. Indiferent de cât de mult vrei să elimini din părul din zona pubiană, trebuie să fii foarte atent, întrucât riscurile sunt mai mari, iar accidentele sunt mai dese.

Din aceste motive, este recomandat să apelezi la ajutorul unor profesioniști, pentru a te asigura că eviți neplăcerile produse de eventuale tăieturi, tehnici ineficiente sau reacții ale pielii după epilare.

Tu ce crezi? Ești pregătit să te epilezi?

Dacă nu te-ai pregătit încă, urmează pașii pe care i-am expus mai devreme sau sună-ne pe noi, pentru sfaturi de la specialiști. Apoi, vei fi gata și să-ti faci o programare!

Ne găsești în saloanele noastre din strada Tunari și bulevardul Ferdinand.

Te așteptăm!