Top 17 coafuri de vară pentru păr mediu în 2021

coafura par mediu

Coafurile pentru păr mediu pentru femei sunt printre cele mai versatile, deoarece „mediu” poate însemna atât de multe lucruri! Nu numai asta, dar este și cea mai comună lungime a părului.

Cu toate acestea, stilurile pe care le poate avea o femeie cu păr de lungime medie sunt cu mult peste medie.

Pentru a profita de tot acest potențial, este necesar să dai frâu liber curiozității tale și să începi să experimentezi cât mai multe stiluri. Poate că a sosit timpul acelui moment de inspirație și vei face transformarea pe care o doreai de mult timp. Oferă-i un look proaspăt părului tău. Iată câteva idei cu ajutorul cărora să te inspiri.

Coafuri pentru păr mediu de vară

În galeria de mai jos vei găsi preferatele tuturor – coafuri pe care le întâlnim căutând prin bloguri populare de beauty și hairstyle. Uită-te cu atenție! Vei putea găsi câteva idei pe care nu ai cum să nu le încerci!

1. Coafură păr mediu în trepte

coafura par mediu

Pentru unii, purtarea părului desprins este un gând înfricoșător, deoarece părul tinde să arate plat și plictisitor. Dacă îți sună cunoscut, o tunsoare lungime medie, care poate fi ușor coafată drept, este cea mai potrivită pentru tine. Treptele vor oferi o textură suplimentară, păstrând unele șuvițe mai scurte în jurul coroanei capilare.

2. Bob cu volum și șuvițe

coafura par mediu

Aceasta este mai mult o variație a boburilor tradiționale cu un ingredient special care să ofere savoarea necesară: șuvițele. Este aproape un shag, cu excepția faptului că este neted și ușor rotunjit, nu dezordonat.

3. Bob lung deconectat cu șuvițe

coafura par mediu

S-au dus vremurile în care bobul era cuminte și plictisitor. Boburile de astăzi îmbrățișează straturi agitate și tehnici moderne de vopsire. Una dintre coafurile distractive cu care să te joci este decolorarea, o nouă abordare a stilului ombré.

4. Bob blond despărțit pe centru

coafura par mediu

Dacă vrei o coafură pentru păr mediu, îți poți despărți cu ușurință părul la mijloc, fără ca acesta să pară plat și plictisitor. Aranjază-ți buclele în valuri dezordonate, neuniforme, pentru o atmosferă fără efort. Completează coafura cu o culoare blondă, proaspătă și rece pentru a adăuga strălucire părului.

5. Coafură păr mediu cu straturi în penaj

coafura par mediu

Iată o idee drăguță de tunsori de lungime medie pentru femeile care caută un aspect sofisticat și fără griji. Straturile în penaj se aranjază în funcție de forma capului, creând textură și mișcare pentru părul drept.

6. Bob ciocolatiu dezordonat

coafura par mediu

Dacă ai părul fin și drept, adăugă un pic de emoție și oferă-i un bob simplu, neted, care abia pășește umerii. Capetele tăiate în vârf atrag interesul coafurilor de aceeași lungime.

7. Caramel Balayage

coafuri par mediu

Balayage de ciocolată și caramel adaugă aromă fiecărui tip de păr. Amplasate divers, șuvițele mai deschise evidențiază părul de lungime medie, aducând o doză suplimentară de prospețime și dimensiune bobului. Pentru un ten mai luminos, firele care se apropie de obraji trebuie să fie mai deschise la culoare, așa că alege caramelul în locul ciocolatei.

8. Negru și blond provocator

coafuri par mediu

Dacă simți nevoia să experimentezi cu părul lung până la umeri și să faci o schimbare readucând la viață partea neîmblânzită din tine, aici găsești inspirația. Arătând rădăcini întunecate și contrastându-le cu lungimi de platină sau blond cenușiu. Acest stil midi este destinat persoanelor îndrăznețe cărora le place să capteze atenția.

9. Balayage blond stratificat

coafuri par mediu

O variantă mai îndrăzneață a bobului este creată prin tăieturi stratificate, bucle decolorate și stiluri ciufulite. Cu acest trio, rutina ta de styling de dimineață poate fi redusă la minimum, deoarece aici imperfecțiunea este scopul.

10. Breton și străluciri de caramel

coafura par mediu

Adaugă o dimensiune curioasă coafurii tale, evidențiind subtil baza (dar respectând aceeași familie de culori). Completează noul stil cu breton – un plus dulce pentru orice tunsoare midi!

11. Coafură păr mediu cu vârfuri răsturnate

coafura par mediu

Te gândești să adopți un stil puțin mai lung? Cu părul dincolo de umeri și un breton lung unghiular, poate? Vârfurile texturate pot fi ondulate sau răsturnate pentru un stil superb, plin de adâncime și energie.

12. Messy și strălucitor, cu nuanțe de caramel

coafura par mediu

Îmbunătățirea coafurilor de lungime medie cu valuri sau bucle dezordonate este cea mai bună alegere pentru femeile ocupate. Iar evidențierea de caramel, așezată în mod redus pe tot părul, face ca nuanțele să apară rarefiat printre firele de păr, adăugând o tentă luminoasă ușoară și fresh.

13. Shag blond cenușiu cu breton

coafura par mediu

Shag-urile sunt în mod inerent o tunsoare alternativă, însă asocierea cu un ton cenușiu duce coafura la nivelul următor. O mulțime de straturi cu vârfuri ascuțite și breton completează o garderobă mai îndrăzneață.

14. Bob dezordonat extra voluminos

coafura par mediu

Cheia pentru a te trezi în fiecare zi cu părul voluminos este găsirea unei tunsori texturate potrivite și a unui spray texturizant de calitate. Un bob lung cu straturi neregulate va avea acest efect asupra părului tău, iar pentru a obține aspectul și mai voluminos, păstrează părul în valuri dezordonate.

15. Shag mediu castaniu

coafura par mediu

Un shag cu aer masculin este o opțiune excelentă dacă încerci să-ți lași părul să crească de la scurt la mediu. Straturile rase și neuniforme păstrează tunsoarea edgy și modernă. Bretonul lateral atinge sprâncenele și adaugă o senzație arzătoare.

16. Negru maroniu îndrăzneț

coafura par mediu

Un shag este o modalitate populară de a purta părul mediu pe măsură ce treci de la lungimi scurte la lungi. Cere-i stilistului să-ți despartă lateral părul și să lucreze cu buclele tale naturale pentru a te asigura că se curbează în jurul pomeților și îți încadrează frumos fața.

17. Shag ciocolatiu, centrat

coafuri par mediu

Dacă ai părul des și foarte drept, poate fi ușor modelat în această coafură medie trendy. Bobul texturat oferă o varietate de opțiuni de styling în care poți face tu schimbările. Îți poți aranja părul purtându-l sub diferite texturi, de la drept la creț.

Ți-ai găsit inspirația?

Dacă nu te-ai hotărât încă, dar știi că vrei să faci o schimbare de look, vino la noi și te ajutăm și cu sfaturi, nu doar cu tunsoarea. Îți suntem alături și avem grijă de părul tău!

Ne găsești la Cinnamon Beauty Salon Tunari, Ferdinand și Traian.

Te așteptăm!

Cauți un salon de înfrumusețare? Vino la Cinnamon Beauty Salon din Traian

salon de infrumusetare - Cinnamon Beauty Salon Traian

Încă nu ai aflat vestea cea mare?

Cinnamon Beauty Salon se extinde datorită încrederii pe care o aveți în noi! Încercăm să venim cât mai aproape de voi, așa că am deschis al treilea salon de înfrumusețare marca Cinnamon, în zona Traian, aproape de inima Bucureștiului și sperăm că la fel de aproape de inimile voastre.

Ne-am găsit a treia casă în care abia așteptăm să vă găzduim preț de câteva clipe din zi, în timp ce colegii noștri își fac magia. Și ca să fim gazde primitoare, te ghidăm ca să nu te rătăcești.

Cum ajungi la Cinnamon Salon Traian?

Pentru a ușura accesul tuturor, căsuța noastră nouă și noul nostru salon de înfrumusețare este situat la mai puțin de 10 minute de mers cu mașina de Piața Unirii, pe strada Traian numărul 85, sectorul 3.

Dacă ai chef de o plimbare, ca să-ți menții sănătatea prin mișcare, tot de la Piața Unirii vei merge aproximativ 25 de minute pe jos, exact cât să-ți poți pune gândurile în ordine înainte de relaxarea de la salon.

Desigur, orice punct de pornire ai avea, ne găsești rapid pe Google Maps, așa că nu-ți face griji.

Noi ne-am îndrăgostit de zonă și sperăm că o să-ți placă și ție. Și pentru că nu vrem să te plictisești în zilele în care ai programare la Cinnamon Beauty Salon, o să-ți prezentăm câteva dintre frumusețile zonei.

Iată ce poți face înainte să vii la salon

Dacă ajungi mai repede la programare, zona Traian îți oferă multe ocazii de relaxare. La mai puțin de 10 minute de mers pe jos, găsești o ceainărie boemă, Chaya Tea House, unde poți savura un ice tea sau chiar un ceai, dacă ești mai curajos vara.

Dacă nu ți-ai găsit ceaiul preferat la Chaya, poți încerca un ice tea și la Ceainăria Green Tea, care se află la doar 10 minute distanță de noi. Nu uita totuși de programare!

Puțin mai departe, cât să-ți crești apetitul dacă nu ți-era deja foame, găsești un restaurant simpatic, cu mâncare delicioasă pe alese. Restaurantul Simbio se află la 13 minute de mers pe jos de salonul nostru de înfrumusețare din Traian. Sperăm să ai poftă!

Iar dacă doar vrei să te odihnești puțin înainte de relaxare, poți alerga după umbră în Parcul Sfântul Ștefan, care e la doar 7 minute distanță de noi. <3

Ce facem noi în zona Traian

După ce ți-ai ales modalitatea de relaxare dinainte de programare, iată că vine timpul să ne treci pragul și să e saluți. Noua echipă te așteaptă cu entuziasm și un mare zâmbet pe buze, chiar și de sub masca de protecție.

După ce ai făcut cunoștință cu zona, vei face cunoștință și cu noi – dacă nu ne știi deja. Iată și câteva informații care să te pună la curent cu ce facem noi.

Avem grijă de părul tău

salon de infrumusetare - coafor

Știm grijile fiecăruia dintre noi atunci când vine vorba de îngrijirea părului, însă indiferent de problema cu care te confrunți – fie că ai părul deshidratat, despicat, uscat sau uleios – sau chiar dacă nu ai nicio problemă și vrei doar un look fresh, noi suntem gata să-ți oferim expertiza și cele mai bune servicii. Începem de la tuns, coafat și vopsit sau orice dorințe ai tu.

Avem grijă de pielea ta

Ne pasă de sănătatea și aspectul pielii, iar experiența ne-a învățat o mulțime de tehnici prin care să readucem suplețea, fermitatea și strălucirea unui ten care are nevoie de ajutor. Tratamentele cosmetice pe care alegem să le practicăm au în vedere sănătatea pielii tale, fiind întotdeauna sigure și eficiente.

Avem grijă de genele și sprâncenele tale

Am testat tratamente și tehnici de înfrumusețare a aspectului genelor și sprâncenelor până am ajuns să le dezvoltăm până la cea mai bună formă a lor. Poți avea încredere că genele tale vor avea un aspect mătăsos, plin și natural, iar sprânacenele tale vor oferi conturul dorit feței, având forma, culoarea și îndrăzneala potrivită.

Avem grijă să-ți păstrezi pielea fină

salon de infrumusetare - epilat

În orice sezon, îți poți menține pielea fină și cu mai puține fire de păr. Ne-am axat pe o integrare a serviciilor noastre atât pentru doamne, cât și pentru domni, astfel încât să nu existe niciun refuz pentru frumusețe. Ești liber să fac alegerile potrivite pentru tine, iar noi îți venim în ajutor.

Avem grijă de unghiile tale

salon de infrumusetare - manichiura

Sănătatea și aspectul unghiilor relevă un stil de viață echilibrat și atent cu nevoile corpului tău. Deși pare superficial, aspectul unghiilor poate fi un indiciu pentru multe afecțiuni, iar neîngrijirea unghiilor poate provoca și ea diverse complicații, precum ciuperci, unghii încarnate sau infecții.

Atenția și grija față de unghiile tale vor elimina orice risc de complicații externe – și pe deasupra, vor arăta și excelent. Dublu câștig!

Avem grijă de makeup-ul tău

Este cu adevărat o grijă să fii atent și exigent cu orice tip de cosmetice sau produse care îți ating fața, iar makeup-ul nu este o excepție. Un makeup îngrijit și mai ales atent cu nevoile tenului tău este esențial în orice rutină de îngrijire a pielii, dar chiar și în cazul evenimentelor sporadice. Nu ne permitem să ne jucăm cu tenul.

Avem grijă de corpul și mușchii tăi

salon de infrumusetare - masaj

Deoarece ne concentrăm întotdeauna mai întâi pe sănătate și apoi pe aspect, suntem încântați că putem avea grijă și de nevoile corpului și mușhilor tăi, prin masaje terapeutice, cu pietre fierbinți sau pur și simplu masaje de relaxare.

Avem grijă de bronzul tău

Ne pasă să ai un bronz sănătos, iar educația referitoare la razele UV pe care corpul tău le poate suporta este în vocabularul nostru zilnic. Ți-am povestit despre cum îți poți îngriji pielea vara, despre cum să adopți un stil de makeup potrivit sezonului cald și despre proprietățile SPF-ului și modul său de funcționare. Așa că acum îți stăm la dispoziție și-ți sărim în ajutor dacă îți dorești să ai un bronz sănătos, chiar și la solar.

Îți dăruim și o ofertă

Într-un loc nou, cu colegi noi și o atmosferă fresh, te așteptăm cu o ofertă: dacă ne vizitezi la Cinnamon Beauty Salon Traian, primești 50% reducere pentru toate serviciile, la prima ta vizită.

Și pentru că suntem entuziasmați să vă primim în noua noastră casă, reducerea se aplică fără o limită a numărului de servicii efectuate, la prima vizită a ta. Asta înseamnă că, dacă la prima ta vizită la Cinnamon Traian alegi să apelezi la mai multe servicii oferite de noi, la final vei achita doar 50% din valoarea totală a bonului.

Grăbește-te! Campania este valabilă doar până la sfârșitul lunii iulie, inclusiv pe 31, doar la salonul Cinnamon Traian.

Hai la Cinnamon 3!

Descoperă aici lista de prețuri de la Cinnamon Beauty Salon Traian.

Ce este SPF și cum îți protejează pielea vara?

ce este spf

Deși ne plac razele soarelui și bronzul pe piele, știm destul de bine că prea mult soare poate duce la probleme dificile ale pielii, începând cu simplele arsuri sau deshidratarea pielii, îmbătrânirea prematură a celulelor și până la dezvoltarea cancerului de piele.

Tocmai de aceea, trebuie să folosim creme cu factor de protecție solară sau SPF. Învățăm regula asta de mici, când ne dau părinții cu cremă din cap până în picioare la mare, pentru că „așa e bine”. Dar nu învățăm și ce anume este SPF-ul și cum ne ajută el să evităm arsurile sau alte probleme mai grave pe care le poate avea pielea după un contact prelungit cu razele soarelui.

Însă nu e niciodată prea târziu să învățăm. Așa că am adunat noi câteva informații ca să afli și tu ce este SPF-ul, cum funcționează, ce tipuri de SPF există, cine trebuie să folosească SPF și care sunt beneficiile și potențialele riscuri ale utilizării unor creme cu protecție solară.

Ce este SPF?

 

ce este spf

SPF sau factorul de protecție solară este o modalitate de a extinde timpul necesar razelor UV de a pătrunde în piele și a arde celulele cutanate. De exemplu, dacă aplici SPF 30, acesta îți va proteja pielea până când este expus la radiații UVB de 30 de ori mai mari decât ar fi fost necesar pentru a arde pielea neprotejată.

Asta înseamnă că dacă celulele pielii tale încep să se degradeze după 10 minute în condiții normale, fără protecție solară, atunci o cremă cu SPF30 te va proteja timp de 5 ore (10×30= 300 minute) de razele soarelui. Cu toate acestea, dermatologii recomandă reaplicarea protecției solare la fiecare două ore.

Numărul SPF ne spune, de asemenea, cât procent din razele UVB va absorbi produsul aplicat. O protecție solară cu SPF15 va absorbi aproximativ 93% din razele UVB ale soarelui. O protecție solară cu SPF30 va absorbi aproximativ 97%. Cea mai mare cantitate de protecție solară cu raze UVB poate absorbi este de 98%. Acestea conțin de obicei SPF50. Nicio protecție solară nu poate absorbi 100% din razele UVB ale soarelui.

Cum funcționează SPF?

În primul rând, trebuie să știi că există două tipuri de raze care îți pot afecta pielea: razele UVB, care tind să afecteze epiderma (straturile exterioare ale pielii) și razele UVA, care se infiltrează în piele și ajung la straturile sale dermice (adică starturile de adâncime ale pielii).

SPF-ul absoarbe sau reflectă aceste raze pentru a proteja pielea.

Ce tipuri de SPF există?

Așa cum există mai multe tipuri de pericole pentru piele, la fel există și mai multe tipuri de SPF, care acționează diferit și protejează diferit.

SPF fizic sau mineral

SPF-ul fizic sau mineral formează un strat pe piele atunci când este aplicat. Acest tip de SPF este numit și „sunblock” datorită capacității acestuia de a bloca pătrunderea razelor UV în piele.

Protecțiile solare fizice sunt recomandate persoanelor cu piele predispusă la acnee, întrucât acestea nu înfundă porii. Cu toate acestea, este posibil să nu fie cea mai bună opțiune atunci când porți machiaj. Sunt de o densitate destul de mare și par grase pe piele.

SPF chimic

SPF-ul chimic pătrunde în piele și absoarbe razele UV. Acest tip de SPF este mai puțin dens și arată mai puțin gras pe piele. De aceea, sunt folosite în general atunci când vrei să porți machiaj sau dacă ai tenul uscat.

SPF cu spectru larg

Cremele cu SPF cu spectru larg implică o protecție solară care te protejează atât de razele UVA, cât și de razele UVB ale soarelui. O protecție solară obișnuită îți protejează pielea numai de razele UVB.

Razele UVA pătrund adânc în piele și pot prezenta riscul de a provoca cancer de piele, bronzare și îmbătrânire prematură. Astfel, protecțiile solare etichetate cu „spectru larg” sunt opțiuni ideale pentru utilizarea zilnică.

Cum se aplică SPF-ul?

Cremele de protecție solară vin sub formă de geluri, creme și loțiuni. Indiferent ce alegi, încearcă să aplici un strat gros pe piele. Acoperă toate zonele care crezi că vor fi expuse direct la soare.

Potrivit dermatologilor, ar trebui să aplici protecție solară cu 30 de minute înainte de a ieși afară. Aplică din nou protecție solară la fiecare două ore.

Protecțiile solare rezistente la apă durează până la 40 de minute. Dacă îți place să înoți, aplică protecție solară cu 30 de minute înainte de a intra în apă. Reaplică imediat după terminarea activității.

Dacă te afli în aer liber zilnic, este recomandat să aplici protecție solară în fiecare zi cu 15-30 de minute înainte de a părăsi locuința. Aplică din nou o dată la o oră atunci când ești expus constant la soare.

ce este spf - melanina

Care este cel mai bun moment pentru a aplica protecție solară?

În mod ideal, ar trebui să aplici protecție solară de fiecare dată când îți expui pielea la soare. Cu toate acestea, dacă nu te simți confortabil să folosești creme, asigură-te că o aplici măcar la orele de vârf atunci când ești în contact direct cu razele soarelui, pentru a evita probleme cutanate.

Unde ar trebui să aplici SPF?

Aplică creme cu SPF pe toate părțile corpului care sunt direct expuse la soare. Asta include de obicei fața, gâtul, spatele, brațele și picioarele. Dacă ai chef de mers la plajă sau la înot, aplică SPF, de preferință, pe toate părțile corpului.

Cine are nevoie de SPF?

O concepție greșită și des întâlnită este că persoanele cu pielea închisă la culoare nu necesită protecție solară. Persoanele cu pielea închisă la culoare au mai multă melanină. Melanina protejează pielea de o anumită cantitate de radiații UV. Cu toate acestea, melanina nu este eficientă în protejarea pielii de razele UVA.

Astfel, cremele cu SPF sunt vitale pentru orice tip de piele.

ce este spf - spf pentru copii

Cu toate acestea, bebelușii cu vârsta sub șase luni nu trebuie să poarte protecție solară. Pielea lor sensibilă poate reacționa la substanțele chimice dure ale produsului. Cu toate acestea, razele soarelui pot afecta și pielea unui copil, așa că este recomandat să eviți expunerea bebelușului tău la soare înainte de 6 luni.

SPF mai ridicat înseamnă protecție mai mare?

 

Numerele mai mari sună întotdeauna mai bine. Dar când vine vorba de protecție solară, numerele SPF mari nu indică o dublă protecție. De exemplu, o protecție solară cu SPF15 te protejează de 93% din razele UV ale soarelui, în timp ce SPF30 te protejează de 97% dintre acestea.

Experții își fac griji că oamenii pot fi înșelați să creadă că SPF-ul ridicat oferă o protecție extrem de ridicată. Acest lucru poate încuraja oamenii să rămână mai mult timp la soare, fără a reînnoi stratul de cremă cu SPF.

ce este spf

Cu toate acestea, unele studii sugerează că o protecție solară peste SPF70 poate oferi beneficii clinice suplimentare. Cercetările spun, de asemenea, că acestea sunt mai eficiente decât protecțiile solare SPF30 sau SPF50.

Beneficii și riscuri ale cremelor cu SPF

La fel ca oricare alt produs pe care îl adaugi în mod artificial țesutului cutanat, SPF-ul poate presupune riscuri de utilizare, însă aduce și beneficii:

  • SPF-ul protejează de razele solare UVA și UVB
  • Permite absorbția razelor de soare fără a ne afecta sănătatea și aspectul pielii
  • Previne îmbătrânirea prematură, arderea și bronzarea
  • Previne deshidratarea pielii

Riscuri potențiale

Aspectul gras

Cea mai enervantă parte a faptului că trebuie să porți creme cu SPF este aspectul imediat pe care acestea îl conferă pielii. Dacă vrei să eviți totuși îngrășarea pielii, protecția solară sub formă de spray este o opțiune bună, mai ales dacă vrei să folosești și machiaj.

Porii înfundați

Protecțiile solare pot contribui la erupțiile acneice prin înfundarea porilor. Dacă știi că pielea ta este predispusă la acnee, alege o protecție solară fizică sau minerală, care nu pătrunde adânc în piele și astfel nu înfundă porii.

Timpul de așteptare

Pentru a avea efectul dorit, cremele cu SPF trebuie să fie aplicate cu 30 de minute înainte de a ieși și de a te expune razelor soarelui, iar asta poate fi ușor dezavantajos în cazul în care te grăbești, dar vrei să ai și grijă de pielea ta.

Cu toate că SPF-ul poate să fie dificil de aplicat, iar pentru unii oameni, chiar și de suportat, este un produs esențial pentru menținerea sănătății pielii.

Așa că ia-ți timp atunci când îți faci bagajul pentru mare și-ți cumperi produsele cosmetice și de îngrijire a pielii. Încearcă mai multe produse de protecție solară pentru a observa cum reacționează pielea ta și pentru a determina senzația și aspectul pe care acestea le conferă. Alege o cremă SPF care se potrivește preferințelor și tipului tău de piele!

Ingrijirea tenului vara – sfaturi pentru o piele tânără indiferent de vârstă

ingrijirea tenului vara

Vara arzătoare și-a făcut deja apariția. Și odată cu temperaturile înalte ale acestui sezon, pielea ta începe să-și dorească din ce în ce mai multă protecție – ți-o arată prin erupții și arsuri sau acnee încăpățânată. Așa că este esențial să-ți creezi o rutină de îngrijire a pielii pentru a te feri de problemele nedorite în acest sezon. Hai să citești în continuare cum poți face asta.

Cum îți afectează temperaturile de vară pielea și tenul?

Pe măsură ce vremea se încălzește și umiditatea crește în mediu, glandele sebacee ale pielii încep să producă exces de sebum (ulei natural). Uleiul secretat se blochează pe suprafața pielii, ducând la o piele lipicioasă, grasă și cu porii blocați.

De altfel, erupțiile acneice sunt cele mai frecvente probleme care apar în timpul verii. Oamenii care au tenul gras sunt mai predispuși la această afecțiune, deoarece bacteriile și uleiurile din piele se amestecă cu transpirația provocând pori înfundați și într-un final acnee.

Când pielea ta este expusă razelor dăunătoare ale soarelui, producția de melanină crește, pentru a-ți proteja pielea de daunele provocate de soare. Melanina are calități fotoprotectoare. Excesul de melanină are ca rezultat o piele mai întunecată, adică ceea ce numim piele bronzată. Alte probleme pot include mâncărimi ale pielii, căldură înțepătoare, arsuri solare și erupții cutanate datorate sensibilității la soare.

Îngrijirea tenului vara – cum să ai pielea cea mai minunată sub soare

1. Spală-ți fața pentru a elimina excesul de ulei

Vara, tenul gras poate deveni șiii mai gras. Folosește produse potrivite tipului tău de ten, care să curețe în profunzime, pentru a elimina toate bacteriile și murdăria. Persoanele cu pielea uscată ar avea nevoie de un produs de curățare fără spumă. Optează pentru produse de curățare ușoare, fără alcool și cu pH echilibrat.

2. Optează pentru o rutină bună de îngrijire a pielii

Menține-ți un regim de îngrijire a pielii și urmează-l religios. Alege produse pe bază de gel (pentru tenul uscat) și pe bază de apă (pentru tenul gras), înlocuind produsele pe bază de cremă, deoarece primele sunt mai ușoare și fără grăsimi. Curățarea, tonifierea și hidratarea de două ori pe zi te vor ajuta să-ți păstrezi pielea curată și proaspătă.

3. Păstrează-ți pielea hidratată

Hidratarea este esențială în orice moment în timpul verii – și nu numai. Poți folosi o mască de față hidratantă pe timp de noapte pentru o hidratare suplimentară în timp ce îți faci liniștit somnul de frumusețe și de sănătate. Stropește-ți fața frecvent cu apă sau ia cu tine un facial mist pentru a-ți împrospăta pielea la intervale regulate. Unde mai pui că vara nici măcar nu o să-ți fie așa de greu să faci asta, mai ales că o să adori senzația de răcorire imediat după aplicare.

4. Pentru o piele sănătoasă – exfoliază!

Folosește un exfoliant pentru față de cel puțin două ori pe săptămână pentru a îndepărta excesul de murdărie și ulei de pe piele pe care nu reușești să-l îndepărtezi la o simplă spălare. Dar să nu uiți că și produsele de exfoliere trebuie să fie potrivite tipului tău de ten, dacă nu vrei să înrăutățești situația. Asigură-te că ai ales un produs de exfoliere potrivit, masează delicat scrubul cu o mișcare circulară și nu uita de zona buzelor și a gâtului.

5. Poartă protecție solară

Razele soarelui UV-A și UV-B pot fi foarte dure. Pe lângă faptul că vă oferă un bronz încăpățânat, acestea pot provoca îmbătrânire prematură, pete de vârstă, linii fine și riduri. O protecție solară bună cu SPF între 30-50 este vitală pentru lunile de vară pentru toate tipurile de piele, chiar dacă știi că vei rămâne în interior în majoritatea timpului. Dacă mergi la înot, la piscină sau la mare, este recomandat să aplici protecție solară o dată la câteva ore sau de câte ori simți că, la contactul cu apa, crema a fost îndepărtată.

6. Evită machiajul greu

Machiajul în strat gros face senzație la petreceri, dar împiedică pielea să respire, iar vara mai ales nu vrei asta. Umiditatea și căldura afectează și ele capacitatea pielii de a respira. În loc de fond de ten greu și alte produse cosmetice, poți lua în considerare utilizarea unui balsam de buze colorat și a unei creme hidratante colorate, dacă ai neapărată nevoie să folosești ceva machiaj.

7. Folosește un toner bun

Un toner bun poate fi eficient în închiderea porilor deschiși. Numărul maxim de glande sebacee se găsește pe zona T a feței. Pentru a împiedica transpirația și uleiul să înfunde acești pori, folosește un toner pe bază de aloe vera sau castravete, deoarece acestea sunt mai ușoare.

8. Hidratează-te bine

O cremă hidratantă este vitală pentru a-ți proteja pielea vara, dar la fel de esențială este cantitatea de apă din corp. Așa că vara ai grijă să bei îndeajuns de multe lichide, nu foarte reci. Alcoolul și băuturile carbogazoase sunt de evitat în cea mai mare parte a timpului, mai ales în cazul unei expuneri directe la soare.

Consumul de apă vara trebuie să fie de minimum 2-3 litri pe zi. Apa de cocos, pepenele verde și sucurile proaspete sunt o modalitate bună de a rămâne hidratat. Consumul de apă ajută, de asemenea, la eliminarea toxinelor din organism. Include și iaurt sau lapte în dietă.

9. Nu uita ochii, buzele și picioarele

Poartă întotdeauna ochelari de soare pentru a-ți proteja ochii de razele nocive ale soarelui. Folosește un gel hidratant sub ochi și pe pleoape și un balsam de buze cu SPF sub ruj. Aplică protecție solară și cremă hidratantă și pe picioare, mai ales dacă alegi să porți sandale sau încălțăminte care îți expune piciorul la razele soarelui.

10. Alege să mănânci fructe și legume de sezon

Include în alimentația ta salate și legume – acestea ajută corpul să rămână răcoros din interior. Fructele de sezon, cum ar fi pepenele verde, citricele și sucurile ajută, de asemenea, la menținerea sănătății pielii.

11. Stai departe de băuturile zaharoase

Băuturile carbogazoase cu zahăr te fac să te simți lent și obosit din cauza excesului de zahăr. În plus, acestea nu adaugă nici o valoare corpului, deoarece nu au calități hidratante. De altfel, evitarea acestora te face mai sănătos și te ajută la menținerea greutății. Deci, optează pentru o limonadă fresh în locul unui suc acidulat.

12. Poartă haine în care să poți să respiri

Bumbacul este cea mai bună țesătură de purtat în timpul verii. Poartă haine ușoare și largi. Evită cât poți articolele de îmbrăcăminte strânse și din țesături sintetice. Acestea pot crește disconfortul și te fac să transpiri mult mai mult, ceea ce face ca pielea să aibă iritații și mâncărimi.

13. Fă o baie răcoroasă de două ori pe zi

Menținerea unei bune igiene este foarte importantă, mai ales în timpul verii. O baie rece înainte de culcare te poate ajuta să îndepărtezi toată murdăria și transpirația pe care corpul tău le-a acumulat în timpul zilei și astfel, poate să prevină erupțiile cutanate. Ambele, dușul de dimineață și o baie seara, sunt modul ideal în care ar trebui să înceapă o rutină de curățare, tonifiere și hidratare.

De ce se schimbă pielea mea vara?

Da, pielea se schimbă odată cu anotimpurile. Iarna aduce vreme uscată, care dezbracă pielea de umiditatea sa naturală și provoacă pielea solzoasă și mâncărime. Umiditatea din timpul verii poate duce la infecții bacteriene datorate transpirației, porilor înfundați și erupțiilor acneice.

Aerul condiționat vara și încălzitoarele iarna pot deshidrata pielea. Așa că fiecare sezon vine cu regulile sale stabilite de îngrijire a pielii.

Pielea ta necesită o atenție și îngrijire suplimentară în timpul verii. Cu câțiva pași simpli precum curățarea, hidratarea și folosirea de creme cu factor de protecție solară, îți poți proteja pielea de efectele nocive ale soarelui și căldurii. Spune-ne cum îți îngrijești și tu pielea vara. Ai vreun sfat în plus de care noi am uitat? Te așteptăm la salon să ne povestești!

Makeup de vară. Tips & tricks. Ce să faci și ce să eviți?

makeup de vara cinnamon beauty salon

Avem ani de experiență și experiențe în desagă și vrem să împărtășim. Așa că noi, echipa Cinnamon, am pus la cale o mini-serie de articole în care povestim, explicăm, împărtășim experiențe, informații, trucuri și rețete pentru îngrijirea sănătății și aspectului vostru – și al nostru – acasă. Pentru că ne place atunci când ne treceți pragul, dar știm că în cele mai multe zile, îngrijirea are loc acasă.

Și pentru că vara ne-a cruțat până acum de ale ei temperaturi înalte, încă mai avem timp să învățăm și să punem în practică cele mai bune obiceiuri de îngrijire a corpului, a tenului, a părului și desigur, a stării generale de bine.

De aceea, am adunat câteva trucuri pentru menținerea aspectului sănătos al tenului chiar și atunci când folosești machiaj vara sau în perioade călduroase și umede. Îți explicăm cum funcționează tehnici simple și ușor de pus în practică.

Pentru un makeup sănătos și grijuliu cu tenul tău, citește cu atenție și încearcă să folosești trucurile și să urmezi sfaturile adunate cu grijă de către Cinnamon.

1. Folosește produse matifiante lichide pentru un makeup de vară splendid.

După ce am trecut prin ceea ce înseamnă pulberi matifiante, spray-uri de machiaj și foi absorbante de grăsime, am găsit un câștigător pentru sezonul de vară și tenul cu tendințe seboreice și nu numai. Produsele lichide fac cu adevărat totul: matifiază instantaneu pielea, absorb uleiul și minimizează vizibil porii. Și pentru că formula este un lichid, produsele vor fi de cele mai multe ori foarte răcoritoare – un cadou provenit de la zei într-o zi fierbinte de vară.

2. Schimbă mascara obișnuită pe un potențiator natural de gene.

makeup de vara

Să recunoaștem: chiar și mascar-ul nostru preferat poate deveni aglomerat, îți poatte lipi genele înte ele sau poate să curgă și să se întindă pe întreaga ta față – mai ales după o zi întreagă petrecută la mare, sub razele soarelui.

Dacă plănuiești o excursie pe plajă, pregătește-te cu produse de potențare a genelor, care oferă un aspect mai lung și mai dens genelor, fără efectele secundare pe care le provoacă serurile de creștere. După câteva utilizări, vei observa o diferență reală – și poate chiar renunți definitiv la rimel.

3. Schimbă rujul pentru ulei de buze.

makeup de vara - ruj

Rujurile mate necesită prea multă precizie pentru zilele de vară pline de umiditate, iar gloss-urile de buze pot oferi un aspect și mai neplăcut, lipicios și inestetic. În schimb, uleiuri de buze colorate, făcute pentru a hidrata pielea permit o aplicare ușoară fără finisaj lipicios.

4. Spune nu fondului de ten.

makeup de vara - fond de ten

Nu e nevoie să te sperii. Asta nu înseamnă că vei renunța în totalitatea la ritualul tău de îngrijire și înfrumusețare prin makeup. Dar înlocuirea fondului de ten cu o cremă hidratantă cu acoperire completă și factor de protecție solară (SPF), îi va oferi pielii tale o senzație mult mai ușoară, va adăuga protecție solară – un mare plus pentru sănătatea pielii tale! – și îți va menține pielea hidratată. Hidratarea ajută pielea să rămână în limitele normale de producție de sebum, așa că asta te va ajuta și să-ți calmezi tenul gras sau să eviți îngrășarea pielii.

5. Folosește SPF … peste tot.

makeup de vara - lotiune spf

Dacă tot am amintit factorul cu protecție solară, trebuie să-i acordăm atenție specială. În termeni simpli, totuși, în sezonul cald, trebuie să eviți – sau să combați – razele UV ale soarelui cât de mult posibil. Poți face acest lucru folosind creme cu diverși factori de protecție solară.

Cu toate că pare simplu, chiar dacă ai aplicat cremă hidratantă SPF pe față, probabil îți lipsește o zonă cheie care are nevoie de protecție solară: pleoapele. Asigură-te că aplici SPF și pe pleoape.

6. Încearcă să folosești un creion impermeabil pentru sprâncene.

makeup de vara - sprancene

În mod obișnuit ne place să completăm sprâncenele cu o nuanță pentru un aspect natural. Știm cât de importante sunt sprâncenele pentru un look perfect. Dar pentru zilele de piscină și plajă sau zilele călduroase în oraș, este recomandat să folosești creioane rezsitente la apă și frecare. Folosește mișcări scurte, asemănătoare în lungime părului, în zone unde acesta este mai rar și perie firele de păr pentru a le netezi.

7. Folosește o cremă hidratantă ușoară în locul cremelor mai grele.

Nu lăsa cuvântul „cremă” să te păcălească – loțiunea bogată în hialuronic este de fapt foarte ușoară și servește ca un schimb de vară excelent pentru cremele hidratante mai grele pe care le-ai folosit pe tot parcursul anului.

În general, poți găsi creme ușoare care să-ți mențină pielea hidratată până la 72 de ore, așa că te poți bucura fără griji de o piele sănătoasă.

8. Construiește-ți o rutină hidratantă pentru ochi.

makeup de vara - cearcane

Pe lângă diferitele creme pentru zona ochilor și nelipsitul corector, pielea ta are nevoie de tratament iluminant. Acest lucru te ajută să-ți reduci rutina de machiaj vara – iar dacă nu vrei asta, poate fi stratificat sub corectorul de zi cu zi ca bază de iluminare.

În plus, tratamentele iluminante pentru zona ochilor conțin ingrediente care reflectă lumina și ajută la ascunderea cearcănelor.

9. Încearcă un setting spray cu SPF pentru a ajuta machiajul să supraviețuiască umidității.

Dacă vrei să duci protecția solară un pas mai departe, acum este șansa ta. Setează machiajul cu un spray îmbogățit cu SPF, creând în același timp o barieră între pielea ta și razele dăunătoare.

 

makeup de vara - setting spray

Makeup-ul este un instrument puternic pentru orice femeie, însă știm cu toții că poate lucra și împotriva noastră, atunci când nu este folosit corespunzător. Ca să eviți scurgerea și distrugerea machiajului vara la piscină, la mare sau pur și simplu pe stradă, ți-am venit în ajutor cu câteva sfaturi.

Aceste sfaturi de makeup de vară îți vor garanta că vei arăta strălucitor și bronzată tot timpul sezonului.

Când vine vorba de trecerea de la machiajul obișnuit la makeup-ul de vară, focusul rămâne pe rezistență, factor de protecție solară, produsele care hidratează pielea – dar fără să o îngrașe –  și produsele care mențin fața, dar și buzele, hidratate și plinuțe.

Și, poate cel mai plăcut, poți adăuga îndotdeauna o strălucire de bronz, să te simți exact ca la plajă.

Ce este laminarea sprâncenelor? Un look pe care trebuie să-l încerci

Probabil ai auzit peste tot că cel mai bun sfat pe care îl poți primi pentru a-ți crea un look expresiv și destul de low effort este să-ți îngrijești sprâncenele. Chiar și pentru femeile care trec peste rutina unui machiaj zilnic, sprâncenele reprezintă un punct forte care nu poate fi trecut cu vederea în nicio zi, chiar dacă doar se pregătesc să meargă la cumpărături sau au o întâlnire de afaceri.

Îngrijirea spâncenelor începe de la nelipsitul pensat, care le dă formă și curăță firele de păr răzlețe. Însă norocoșii care se pot mulțumi doar cu pensat sunt puțini. De cele mai multe ori, pe lângă acest proces se mai adaugă și vopsirea sprâncenelor, pigmentarea, microblading, tehnici de machiaj care să pigmenteze golurile din sprâncene și multe altele asemenea.

În ultima vreme însă, printre cele mai populare obiceiuri și trenduri în materie de îngrijire a sprâncenelor, se află tehnica de laminare a sprâncenelor. Și pentru că a devenit din ce în ce mai utilizată, vom încerca să-ți dezvăluim câte puțin din tainele acestei tehnici, ca să știi dacă ți se potrivește și ție.

Ce este tehnica de laminare a sprâncenelor?

laminare sprancene

Laminarea sprâncenelor, numită și ridicare a sprâncenelor, este în esență cam același lucru cum e permanentul pentru păr. Serviciul a câștigat rapid popularitate în Marea Britanie în 2019 și și-a făcut drum spre alte state încă de la sfârșitul anului trecut, iar în prezent este din ce în ce mai întâlnit. Similar cu microbladingul și nuanțarea, laminarea sprâncenelor a fost concepută pentru a oferi iluzia unor sprâncene mai complete, mai definite și mai dese.

Ceea ce diferă în mod esențial în cazul laminării sprâncenelor față de tehnicile de microblading este că în cazul laminării sprâncenelor nu este folosit pigment pentru sprâncene – deși poți alege să adaugi o nuanță suplimentară.

În schimb, firele de păr sunt direcționate „artificial” pentru a arăta mai stufoase și mai definite, cu un aspect strălucitor – cu siguranță ai înțeles că de aici provine termenul de laminare.

Tehnica este minunată dacă îți dorești acel aspect plin și dens, pe care anterior îl puteai obține doar dacă aveai norocul unei genetici foarte bune.

Cum funcționează procesul de laminare a sprâncenelor?

Laminarea sprâncenelor este practic un permanent pentru sprâncene, deoarece le conferă forma dorită, care va rămâne uniformă pentru o perioadă extinsă de timp. O loțiune de îngrijire ajută părul sprâncenelor să rămână periat și în poziție timp de aproximativ șase săptămâni.

Procesul real începe prin aplicarea unei creme cu efect de lifting pe frunte, care creează un proces chimic care descompune legăturile din fiecare păr, permițându-le să fie mutate în noua formă dorită. Apoi, firele de păr din sprâncene sunt periate în poziție și se aplică un neutralizator pentru a reforma legăturile în noua lor formă. La final, se aplică pe sprâncene un ulei nutritiv, pentru ca acestea să se mențină hidratate după întreg procesul de tratament chimic.

De aici încolo, sprâncenele pot fi pensate, ceruite sau colorate, în funcție de aspectul pe care îl dorești tu.

Deși te poți aștepta ca sprâncenele laminate să dureze până la două luni, poți prelungi aspectul cu o ceară transparentă pentru sprâncene.

Laminarea sprâncenelor versus microblading

laminare sprancene microblading

Laminarea sprâncenelor și tatuarea acestora – sau microbladingul – sunt foarte diferite, după cum deja îți poți imagina

Laminarea sprâncenelor este doar o direcționarea a firelor de păr ale sprâncenelor, în timp ce microbladingul sau penarea sprâncenelor reprezintă o tehnică de tatuare.

Microbladingul se poate face manual cu o lamă – de aici termenul „blade” –  sau un stilou electronic care creează o serie de tăieturi în piele. Pigmentul este apoi introdus în aceste tăieturi foarte mici pentru a da efectul permanent al firelor de păr, în funcție de aspectul pe care îl dorești.

Beneficii și atenționări dacă alegi laminarea sprâncenelor

Oricât de uimitor ar putea suna laminarea sprâncenelor, există totuși câteva lucruri de care trebuie să ții cont înainte să mergi la salon.

Deși procesul nu este dureros și nici invaziv, întrucât pielea pleoapei este mai subțire și mai delicată, prin procese repetate de laminare a sprâncenelor, poți ajunge să dezvolți o sensibilitate în zona pleoapelor.

Prin urmare, procesul necesită atenție specială, mai ales din punctul de vedere al produselor de îngrijire pe care le folosim. Zona ochilor este deosebit de predispusă la iritații, astfel încât substanțele chimice dure utilizate în timpul procesului de laminare a sprâncenelor ar putea provoca eczeme, mâncărime sau piele uscată și inflamată.

Acum, lucrurile pe care nimeni nu ți le spune despre laminarea sprâncenelor:

Rezultatul final poate fi foarte drept – uneori sprâncenele arătă ca și cum le-ai fi îndreptat cu placa de păr.

Laminarea sprâncenelor va face sprâncenele să se așeze în sus, dar nu le vor completa. Dacă ai sprâncene rare, va trebui să le completezi folosind un produs pentru sprâncene sau vopsindu-le.

Firele tale vor cădea în timp ce dormi, așa că trebuie să le speli dimineața folosind un spoolie. Dar odată ce ai făcut asta, nu se vor mai mișca.

Laminarea sprâncenelor face ca firele de păr să se simtă ca niște paie. Nu schimbă felul în care arată, dar se simte … ciudat.

Dacă nu a fost realizat corect, este posibil să descoperi că unele dintre firele de pe sprâncene ies în unghiuri amuzante, haotice – tocmai ce voiai să eviți.

Laminare sprâncene: o soluție?

Când mi-am laminat prima dată sprâncenele, toată lumea mi-a spus că arată uimitor. În retrospectivă, mă gândesc că poate mințeau.

Deoarece am firele de păr foarte lungi, atunci când sunt întinse pe frunte, laminarea mi-a creat o sprânceană foarte groasă și îndrăzneață, care arată incredibil pe Instagram sau în editoriale stilate, dar cam ridicolă în viața reală.

Adăugă o nuanță de sprâncene prea întunecată pentru tonul pielii mele și bam – A fost prea mult.

Acestea fiind spuse, am văzut câteva laminări de sprâncene incredibile și pot fi cu adevărat grozave pentru persoanele care au sprâncene mai scurte și încăpățânate.

De asemenea, economisești muuult timp atunci când nu trebuie să-ți faci sprâncenele în fiecare zi. Ca sfat general, dacă îți propui să-ți laminezi sprâncenele, testează mai întâi aspectul folosind un săpun pentru sprâncene și spoolie pentru a-ți îndrepta firele de păr din sprâncene.

Masajul cu pietre calde, de la tratament la momente de relaxare

masaj cu pietre calde

Câteva minute de masaj pot face să dispară toată tensiunea acumulată de-a lungul întregii zile. Iar pentru a-ți relaxa complet mușchii și corpul, masajul cu pietre calde este de-a dreptul miraculos și trebuie să-l încerci.

Ce este masajul cu pietre calde?

Masajul cu pietre calde este o formă de masaj terapeutic în timpul căruia îți sunt plasate de-a lungul mușchilor pietre netede, plate și încălzite. Pietrele sunt de obicei realizate din bazalt, un tip de rocă vulcanică care reține căldura.

În general, pietrele pot fi așezate de-a lungul coloanei vertebrale, pe abdomen, pe piept, pe față, în palme și chiar pe picioare sau între degetele de la picioare.

Terapeuții care practică masajul cu pietre calde folosesc diferite tehnici pentru a eficientiza întreg procesul de relaxare a mușchilor, iar în funcție de zone, vei simți mișcări circulare sau lungi, vibrații, pulsații sau fricțiune.

Uneori, sunt folosite în mod alternativ și pietre reci în timpul unui masaj cu pietre calde. Pietrele reci pot fi folosite pentru a calma vasele de sânge dilatate și pentru a calma pielea.

Căldura localizată și greutatea pietrelor încălzesc și relaxează mușchii, permițând terapeutului să aplice o presiune mai profundă în acele zone fără a provoca disconfort.

La ce să te aștepți când mergi la masaj cu pietre calde?

În timpul masajului, terapeutul plasează pietre pe anumite zone ale corpului. Deși zonele pot varia în funcție de punctele de tensiune musculară și de istoricul de sănătate al pacientului, pietrele sunt plasate în general de-a lungul ambelor părți ale coloanei vertebrale, în palmele mâinii, pe picioare, abdomen sau chiar între degetele de la picioare.

După ce pietrele sunt așezate pe corpul tău, poate dura câteva minute până când căldura va pătrunde prin cearșaf sau prosop, astfel încât să poți să-ți dai seama dacă pietrele sunt prea fierbinți.

pietre masaj

Terapeutul va aplica ulei de masaj pe piele și va deplasa pietrele folosind mișcări de alunecare de-a lungul mușchilor. Terapeutul va folosi tehnici de masaj suedez pe spate, picioare, gât și umeri, în timp ce pietrele sunt la locul lor sau după ce au fost îndepărtate.

Durata unui masaj tipic cu pietre calde este între 60 și 90 de minute.

Pentru a profita la maximum de masajul tău, ar fi bine să:

  • Consulți un terapeut profesionist instruit în masajul cu pietre calde.
  • Să nu mănânci chiar înainte de masaj.
  • Te hidratezi înainte și după masaj.
  • Să anunți terapeutul dacă pietrele sunt prea calde sau presiunea prea intensă.

Dacă pietrele sunt prea fierbinți sau inconfortabile, asigură-te că îi spui imediat terapeutului, pentru a evita eventualele arsuri.

Cu toate acestea, nu trebuie să te sperii de căldură. Pietrele calde permit terapeutului să lucreze asupra țesuturilor profunde, dacă este necesar.

În timp ce masajul cu pietre calde este în general considerat sigur atunci când este efectuat de un terapeut instruit și autorizat, acestea nu este totuși potrivit pentru toată lumea. Copiii și viitoarele mămici ar trebui să evite masajul cu pietre fierbinți.

Beneficiile masajului cu pietre calde

În general, cei care au experimentat cel puțin o dată acest tip de masaj, îl descriu ca fiind reconfortant și profund relaxant. Căldura este liniștitoare pentru persoanele care tind să aibă o sensibilitate la temperaturi scăzute. Căldura pietrelor relaxează mușchii, permițând terapeutului să lucreze mai profund în timp ce folosește o presiune ușoară.

Masajul cu pietre calde este folosit și are adesea rezultate în cazul problemelor de anxietate, al durerilor de spate, la persoanele cu simptome de depresie sau la persoanele care suferă de insomnie.

1. Masajul cu pietre calde ajută la ameliorarea tensiunii musculare și a durerii

Căldura a fost folosită de mult timp pentru a ușura tensiunea musculară și durerea. Aceasta ajută la creșterea fluxului de sânge în zona afectată. De asemenea, poate reduce spasmele musculare și poate crește flexibilitatea și raza de mișcare. Terapia la rece ajută la ameliorarea inflamației. În funcție de simptome, alternarea pietrelor calde și reci în timpul masajului poate fi de ajutor.

2. Reduce stresul și anxietatea

Terapia prin masaj poate fi eficientă pentru ameliorarea stresului. Un studiu din 1997 a constatat că masajele de 15 minute la locul de muncă au redus semnificativ stresul comparativ cu o pauză de 15 minute fără masaj.

Un studiu din 2015, a constatat că persoanele care au suferit o intervenție chirurgicală colorectală abdominală au avut mai puțină durere, tensiune și anxietate după ce au primit masaj postoperator.

3. Promovează somnul

Mai multe studii au conchis că masajul poate fi o alternativă la somniferele pentru adulții care suferă de insomnie. Cercetările au arătat că masajul la spate a contribuit la promovarea relaxării și a somnului. De altfel, sugarii cu probleme de somn cărora părinții le fac un masaj de 15 minute adorm mult mai repede decât în cazurile în care masajul lipsește.

4. Poate stimula imunitatea

Masajul poate da un impuls sistemului imunitar. Potrivit unui studiu din 2010 Trusted Source, o singură sesiune de terapie suedeză de masaj a avut un impact pozitiv și acut asupra imunității. Probele de sânge prelevate înainte și după masaj au arătat o scădere a argininei-vasopresinei, un hormon care ajută la reglarea tensiunii arteriale și a retenției de apă.

Pentru a te asigura că vei avea o experiență pozitivă la sesiunea de masaj cu pietre calde, asigură-te că apelezi doar la terapeuți profesioniști, instruiți să lucreze cu pietre calde. De aceea, te așteptăm la o ședință de masaj cu pietre calde oferită cu drag de către echipa Cinnamon.

P.S. Dacă vii la noi în luna iunie pentru un masaj, ți-am pregătit o mare supriză!

Miere și scorțișoară, tratament dulce pentru tenul acneic

tratament acnee acasa - masca miere si scortisoara

Acneea este mai mult decât o preocupare pentru îngrijirea pielii sau pentru frumusețe. De cele mai multe ori, acneea poate fi dureroasă, persistentă și inconfortabilă pentru persoanele care se confruntă cu astfel de probleme, fie că aceasta își face apariția în adolescență sau la vârste înaintate.

Chiar dacă prescripțiile de medicamente pot funcționa și sunt în general cea mai întâlnită metodă, medicamentele pot conține ingrediente dure care usucă sau provoacă alte probleme pielii. Așa că cei care caută remedii naturale eficiente care să curățe pielea mai profund își pot îndrepta atenția către măștile din ingrediente naturale, făcute în casă în doar câteva minute.

O astfel de mască despre care se spune că tratează acneea este făcută din miere și scorțișoară. Deși există câteva lucruri de care trebuie să ții cont atunci când creezi această mască, tratamentul poate fi foarte liniștitor și funcționează excelent cu rol de cleanser.

Tratament pentru acnee cu miere și scorțișoară. Beneficii.

tratament acnee acasa - miere

Mierea este o soluție minune a naturii, pe care albinele o făuresc din zaharuri, în principal fructoză și glucoză. Aceste zaharuri conțin proteine, aminoacizi, vitamine, minerale și enzime. De aceea, mierea este binecuoscută ca tratament medicamentos, fiind utilizată pentru a trata mătreața, psoriazisul, arsurile și infecțiile fungice.

De alftel, dacă te uiți prin magazine, printre produsele cosmetice vei vedea destul de multe creme, loțiuni, balsamuri și alte produse care au miere în compoziție.

Însă dacă acest ingredient spectaculos este utilizat împreună cu scorțișoara, atunci e clar că bacteriile nu mai au nicio șansă, iar acneea va fi cel puțin ameliorată, dacă nu tratată în profunzime.

Mierea are multe proprietăți chimice care îi permit să distrugă bacteriile:

  • O concentrație mare de zahăr, care pune presiune pe celulele bacteriene, făcându-le mai puțin susceptibile de a se înmulți.
  • Un mediu acid în care bacteriile nu pot crește cu ușurință.
  • Propolisul compus pe care albinele îl folosesc pentru a sigila stupul are proprietăți antimicrobiene.

Scorțișoara are și ea proprietăți antimicrobiene. Potrivit unui articol din International Journal of Pharmaceutical Science Invention, scorțișoara poate ucide sau suprima microbii E. coli, Staphylococcus și Candida albican.

Scorțișoara are și proprietăți astringente. Astringenții ajută la micșorarea porilor, care pot face pielea să pară mai fină și mai uniformă.

Cum te bucuri de efectele scorțișoarei și mierii cu o mască făcută acasă

Dacă te chinui să iei internetul la răsfoit, vei găsi o mulțime de rețete diferite pentru măști și alte tratamente care combină mierea și scorțișoara.

Unele persoane care optează pentru măștile de față cu scorțișoară și miere aplică și păstrează masca pe față timp de 30 de minute. Alții folosesc tratamentul doar pentru zonele afectate, aplicându-l drept pastă pe coșuri și pete acneice.

Există cu adevărat multe opțiuni, însă pentru cea mai simplă și eficientă mască pe care o poți face acasă, noi îți recomandăm această rețetă:

tratament acnee acasa - scortisoara

  1. Folosește 2 linguri de miere și 1 linguriță de scorțișoară. Amestecă până când devine pastă.
  2. Cu această compoziție, fă mai întâi un test și aplică puțină pastă pe mână. Ar trebui să aștepți cel puțin 10 minute pentru a te asigura că amestecul nu-ți provoacă mâncărime, roșeață sau inflamații. Acestea apar în cazul în care ai alergie la scorțișoară sau la ingredientele din miere.
  3. Dacă ai trecut cu bine de teste, aplică pe piele, cu vârful degetelor curate sau cu un tampon de bumbac, fie pe petele individuale, fie pe întreaga față.
  4. Clătește-ți fața cu apă caldă după ce ai lăsat masca peste noapte sau la 30 de minute după aplicare, în funcție de timpul pe care îl ai la dispoziție și de intensitatea acneei.
  5. Evită expunerea prea îndelungată la apă excesiv de caldă, întrucât aceasta îți va usca pielea.
  6. Șterge-ți fața prin tamponare cu un prosop moale de bumbac.

Alte tratamente pentru acnee

Dacă scorțișoara și mierea sau alte remedii casnice nu funcționează pentru a-ți rezolva problema coșurilor, este indicat să te adresezi medicului tău de familie sau unui dermatolog.

Există o varietate de medicamente topice și orale care te pot ajuta pentru calmarea pielii. Poți chiar să încerci diferite terapii, cum ar fi peelingul chimic sau tratamente cu laser și lumină pentru a-ți completa tratamentul.

Metodele folosite pentru tratarea acneei sunt împărțite în trei categorii principale: medicamente orale, medicamente topice – asta înseamnă că le aplici pe zona afectată – și alte terapii care pot trata atât erupțiile cât și cicatricile acneei.

Cum să previi viitoare erupții

Unele dintre cauzele care provoacă acneea nu pot fi controlate în totalitate de tine – vorbim aici de genetică sau schimbări hormonale. Cu toate acestea, există câteva lucruri pe care le poți face pentru a preveni erupțiile:

  • Spală-ți fața, dar numai de două ori pe zi. Contactul mult prea frecvent cu agenții chimici din săpun sau cleanser poate irita pielea și poate duce la o mai mare producție de sebum și într-un final la erupții mai grave.
  • Folosește produse care conțin peroxid de benzoil sau acid salicilic. Acestea pot ajuta la eliminarea sebumului care îți înfundă porii. Peroxidul de benzoil ajută, de asemenea, la distrugerea bacteriilor care provoacă acnee. Cu toate acestea, ai grijă să nu exagerezi în utilizarea acestor tipuri de produse, întrucât sunt foarte puternice și pot usca pielea, pot produce iritații, roșeață și usturime.
  • Alege-ți machiajul cu înțelepciune. Tipurile care sunt marcate „fără ulei” sau „noncomedogen” sunt mai puțin susceptibile de a înfunda porii.
  • Dacă te confrunți cu acnee și în alte zone pe corp, și nu doar pe față, încearcă să porți haine largi care lasă pielea să respire.
  • Ține-ți mâinile departe de față. Ruperea, stoarcerea și zgârierea coșurilor provocate de acnee pot duce la agravarea problemei sau la cicatrici post-acneice.
  • Aplică o cremă cu protecție solară fără ulei pe piele dimineața.
  • Aplică măști de curățare a pielii, cum ar fi o mască de miere și scorțișoară, o dată sau de două ori pe săptămână, pentru a menține tenul curat.

Printre secretele mierii

Chiar dacă măștile nu sunt un tratament minune, beneficiile măștii cu scorțișoară trec dincolo de problematica acneei.

Mierea conține acid glicolic și alte câteva tipuri de acizi organici cu proprietăți unice. Aceștia „mănâncă” celulele moarte, favorizând exfolierea fără procesul obișnuit de spălare. În acest fel, îți vei întineri pielea într-un mod neinvaziv, fără frecare.

De asemenea, mierea este foarte hidratantă. Aceasta acționează prin absorbția apei din mediu și blocarea acesteia sub piele. De aceea, vei vedea deseori mierea ca ingredient principal în diferite tratamente pentru pielea uscată.

În plus, amestecul de miere și scorțișoară aplicat pe petele provocate de eczeme, te poate ajuta să ameliorezi o parte din iritația și mâncărimea experimentate din cauza acestei afecțiuni.

Experiența proprie îți va spune cât de eficientă este pentru tine această mască. Abia așteptăm să o încerci! Oricum, te așteptăm și la salon, cu grijă și atenție pentru sănătatea pielii tale.

 

Tips and tricks pentru îngrijirea tenului gras acasă

tratament ten gras acasa

Din înțelepciunea adunată în urma anilor de experiență, echipa Cinnamon a pus la cale o mini-serie de articole în care povestim, explicăm, împărtășim experiențe, informații, trucuri și rețete pentru îngrijirea sănătății și aspectului nostru acasă. Pentru că ne place atunci când ne treceți pragul, dar știm că în cele mai multe zile, îngrijirea corpului are loc acasă.

Și pentru că în articolul trecut din seria #Tips&Tricks: rețete cu scorțișoară, povesteam despre cum este mai bine să-ți îngrijești tenul acasă, astăzi vorbim despre un tip special de ten și cum să ai grijă de el în așa fel încât să fie sănătos și aspectuos – tenul gras.

Am adunat câteva trucuri pentru menținerea aspectului sănătos al tenului gras acasă, fără a provoca acnee sau iritații. Îți explicăm cum funcționează micile noastre tehnici simple și ușor de pus în practică acasă. Tenul gras are nevoie de atenție specială, așa că în acest articol îi acordăm importanța care i se cuvine.

#Tips & tricks: rețete cu scorțisoară pentru îngrijirea tenului gras

Pielea grasă este o problemă frecventă cu simptome care includ:

  • un aspect strălucitor sau gras
  • pori foarte mari sau evidenți pe piele
  • piele care arată groasă sau aspră
  • coșuri ocazionale sau persistente
  • pori înfundați și puncte negre

Cel mai eficient remediu pentru problemele ce țin de aspectul tenului este rutina. Și în cazul tenului gras, este important să-ți construiești câteva obiceiuri sănătoase pe care să le pui în practică în fiecare zi sau cât de des poți tu, pentru a îmbunătăți și menține starea de bine a tenului tău.

Am ales câteva dintre cele mai importante bune practici de îngijire pe care le poți face chiar tu, acasă, fără să fii specialist.

1. Tenul gras trebuie spălat regulat

Spălarea regulată poate reduce cantitatea de sebum pe piele. Pentru tenul gras, există câteva metode care s-au dovedit a fi mai eficiente:

  • Spală-te cu un săpun delicat – poți încerca săpunuri cu glicerină și fără parfum – și cu apă caldă.
  • Evită săpunurile cu parfumuri, cremele hidratante sau substanțe chimice dure, care pot irita sau usca pielea, făcând-o să răspundă prin poducerea de sebum.
  • Evită șervețelele aspre, deoarece frecarea adăugată poate stimula pielea să producă mai mult sebum.

2. Șterge-ți fața prin tamponare

tratament ten gras acasa

După ce te speli pe față, este recomandat să-ți usuci pielea ușor, cu un prosop moale, prin apăsări scurte sau tamponare. Cu alte cuvinte, este recomandat să eviți să aplici prea multă presiune pe piele sau să o cureți prin frecare, deoarece acest lucru stimulează producția de sebum.

3.Folosește măști faciale pentru ten gras

Pentru că tenul gras are specificitatea lui, trebuie să acorzi atenție produselor cosmetice pe care le folosești. În general, măștile cele mai potrivite pentru tenul gras sunt:

  • Măștile cu argilă. Măștile care conțin minerale precum smectita sau bentonita pot reduce strălucirea excesivă a pielii și pot reduce cantitatea de sebum fără a irita pielea. Cu toate acestea, încearcă să le folosești doar ocazional, pentru a preveni uscarea pielii și aplică o cremă hidratantă delicată imediat după utilizarea măștii.
  • Măștile cu miere. Este binecunoscut că mierea naturală crudă are calități antibacteriene și antiseptice. O mască de față cu miere timp de 10 minute poate reduce acneea și tenul gras, menținând în același timp pielea moale și catifelată.
  • Măștile cu ovăz. Măștile care conțin fulgi de ovăz pot ajuta la curățarea pielii, întrucât acesta conține saponine delicate, de curățare, antioxidanți și compuși antiinflamatori care au efect de calmare a pielii iritate.

Partea cea mai bună este că îți poți face chiar tu măștile pentru ten gras acasă, însă poți opta și pentru variantele pe care le găsești în magazine.

4. Folosește creme hidratante

Deși nu pare a fi o soluție logică, folosirea cremelor hidratante potrivite poate aduce beneficii chiar și persoanelor cu tenul gras.

Dacă alegi o cremă hidratantă fără ulei, aceasta îți va menține pielea umedă și protejată, fără a o îngrășa. Mai multe studii arată că aloe vera poate fi un bun hidratant pentru tenul gras, având și efecte antiacneice.Compușii din aloe vera produc un efect calmant în mod natural asupra pielii. În general caută creme care să conțină cel puțin 10% aloe vera, pentru a-ți hidrata eficient tenul gras.

5. Exfoliază și folosește tratamente specifice tenului gras

Deoarece excesul de sebum este direct corelat cu apariția coșurilor sau acneei, tratamentele pentru acnee și produsele exfoliante pot îmbunătăți aspectul tenului gras. În general, tratamentele pentru acnee au efect dublu și reduc porii în timp ce elimină erupțiile provocate de acnee. Retinoizii topici și acidul salicilic, în special, sunt eficienți pentru reducerea porilor mari și a excesului de sebum.

Câteva gânduri

Multe dintre remediile tradiționale sau făcute în casă pot fi eficiente în tratamentul diverselor probleme, fie că vorbim de tenul gras sau de fratele lui geamăn, tenul uscat. De cele mai multe ori, trebuie însă să le încerci pentru a lăsa propria experiență să-ți dicteze ce e bine pentru corpul tău, ce funcționează și ce nu.

Cu toate acestea, cel mai bun mod de acțiune este să consulți un dermatolog și să-l ții aproape atunci când întâmpini probleme cu tenul sau pielea.

Fii atent și la tipurile de mâncăruri pe care obișnuiești să le mănânci. De cele mai multe ori, poți trata sau evita problemele cu pielea doar făcând anumite schimbări în alimentație. În cazul tenului gras și chiar și acneic, fructele și legumele neprocesate sunt esențiale în dieta zilnică.

Ca să-ți colorezi bucătăria și să-ți hrănești corpul în mod corespunzător pentru a evita problemele cu tenul, ai câteva opțiuni de alimente delicioase pe care să le incluzi în meniul tău:

tratament ten gras acasa - alimentatie sanatoasa

  • Fructe și legume galbene și portocalii, cum ar fi morcovi, caise și cartofi dulci
  • Spanac și alte legume verde închis și frunze
  • Roșii
  • Afine
  • Pâine integrală de grâu
  • Orez brun
  • Quinoa
  • Curcan
  • Semințe de dovleac
  • Fasole, mazăre și linte
  • Somon, macrou și alte tipuri de pește gras
  • Nuci și alune neprocesate

Sub supravegherea medicului, poate fi util să experimentezi cele mai bune opțiuni pentru o dietă care să ți se potrivească nevoilor tale și tenului tău.

Ai grijă de sănătatea și aspectul tău!

#Tips&Tricks: rețete cu scorțișoară pentru tenul tău

11 Tips & tricks pentru îngrijirea tenului acasă

ingrijirea tenului acasa - cinnamon beauty salon

Experiența adunată trebuie să fie împărtășită. Așa că echipa Cinnamon Beauty Salon a pus la cale o mini-serie de articole în care povestim, explicăm, împărtășim experiențe, informații, trucuri și rețete pentru îngrijirea sănătății și aspectului nostru acasă. Pentru că vrem să vă fim alături și atunci când nu sunteți la salon.

În cel de-al doilea articol din seria de #Tips&Tricks: rețete cu scorțișoară, povestim, discutăm și împărtășim informații și situații despre îngrijirea tenului și despre cum să ai grijă ca pielea ta să rămână sănătoasă și strălucitoare la orice vârstă.

Îți povestim despre câteva lucruri pe care să le pui în practică pentru a-ți păstra tenul impecabil, îți explicăm cum funcționează fiecare și împărtășim măcar puțin din experiența noastră.

#Tips&Tricks: rețete cu scorțișoară pentru tenul tău

1. Protejează-ți pielea de razele soarelui

Una dintre cele mai importante modalități de a avea grijă de pielea și tenul tău este să o protejezi de soare. Expunerea la soare poate provoca riduri sau pete și în același timp, crește riscul de a dezvolta cancer de piele.

Pentru o protecție solară completă:

Folosește creme și loțiuni cu protecție solară. Utilizează o cremă cu protecție solară cu spectru larg, cu SPF 15, cel puțin. Aplică crema cu protecție solară cu generozitate și repetă procesul la fiecare două ore – sau cât de des este posibil.

ingrijirea tenului acasa - spf

Caută să stai la umbră. Mai ales vara, încearcă să eviți soarele între orele 10 și 16, când razele sunt mai puternice și mult mai dăunătoare pentru piele.

Poartă îmbrăcăminte adecvată. Acoperă-ți pielea cu cămăși cu mâneci lungi, pantaloni lungi și pălării cu boruri largi.

2. Ai grijă de alimentația ta

O dietă sănătoasă nu doar că te poate ajuta să arăți mai bine, dar te vei și simți mai bine, iar metabolismul tău va funcționa corect. Mănâncă multe fructe, legume, cereale integrale și proteine slabe.

Deși asocierea dintre dietă și probleme ale tenului precum acneea nu este clară, unele cercetări sugerează că o dietă bogată în ulei de pește (sau suplimente de ulei de pește) și săracă în grăsimi nesănătoase și carbohidrați ar putea promova sănătatea pielii, menținând un aspect mai tânăr al tenului.

3. Încearcă masajul facial

Pe lângă faptul că se simte minunat, masajul facial poate diminua tensiunea și crește circulația de la nivelul exterior al pielii, ajutând astfel la menținerea sănătății celulelor pielii și contribuind la drenajul limfatic. De aceea, un obicei sănătos este să încerci să-ți masezi tenul fie la tine acasă, fie la salon.

4. Aplică produsele de îngrijire a tenului imediat după baie

ingrijirea tenului acasa

Poate că una dintre cele mai esențiale componente în procesul de menținere a sănătății pielii este umiditatea. Pe lângă calitatea unei rutine de îngrijire a pielii, momentul în care aplici produsele poate afecta retenția de umiditate. Aplicarea zilnică a unei creme hidratante pe față și pe corp imediat după baie completează și sigilează apa în piele.

5. Hidratează-te

După cum bine știi, apa este esențială pentru sănătatea generală a pielii. Dacă te menții hidratat în mod adecvat, pielea va fi și ea hidratată, sănătoasă și, desigur, strălucitoare. Asta fără a menționa toate celelalte beneficii nesfârșite ale consumului adecvat de apă. Deși există mai multe studii care să indice consumul exact de apă de care are nevoie – cum ar fi cele 8 pahare cu apă pe zi –, aportul de apă nu este unul unic, așa că cel mai bine te va ghida propriul corp pentru a ști de câtă apă ai nevoie.

6. Nu-ți atinge fața

De multe ori, stresul sau chiar ticurile motorii pot provoca obiceiuri nesănătoase, cum ar fi atingerea în mod compulsiv a feței.

Ca regulă generală, după aplicarea produselor, evită să-ți atingi prea mult fața. Dacă ai coșuri, leziuni sau zone inflamate, instinctul te face să vrei să le atingi, însă din păcate acest lucru determină agravarea problemei și poate duce la infecții și cicatrici. Așa că cel mai bine e să eviți să-ți tot ții mâinile pe față.

7. Nu uita să te demachiezi înainte de culcare

Asigură-te că îndepărtezi întotdeauna machiajul seara, înainte de culcare. Pielea trebuie să respire peste noapte, iar machiajul previne acest lucru, deoarece înfundă porii, fapt care poate provoca pete și puncte negre.

În cazul în care nu ai sau nu vrei să folosești un demachiant, poți folosi ulei de măsline pe o dischetă de bumbac. Masează ușor uleiul pe față pentru a scăpa de machiaj și murdărie.

8. Păstrează-ți instrumentele de machiaj și machiajul curate

ingrijirea tenului acasa - pensule machiaj

Pensulele, portfardurile și bureții de machiaj sunt practic terenuri de reproducere pentru bacterii, a celulelor moarte ale pielii, a uleiului și a murdăriei – toate acestea te pot împiedica să obții sau să-ți păstrezi pielea strălucitoare. Neapărat, păstrează-ți lucrurile curate și dezinfectate! Curăță fiecare instrument de machiaj în mod regulat, în mod ideal la fiecare două săptămâni.

9. Folosește creme hidratante potrivite tipului tău de piele

ingrijirea tenului acasa - hidratare

Probabil este evident până acum, dar menținerea pielii hidratată este unul dintre cele mai rapide soluții pentru un ten strălucitor. Folosește o cremă hidratantă zilnic, însă acordă atenție specială tipului tău de ten de fiecare dată când vrei să folosești un produs.

10. Evită stresul

Știm. Este ușor să spunem asta. Însă stresul cronic îți pot afecta grav pielea și poate declanșa o serie de probleme, inclusiv eczeme și psoriazis.

De aceea, este bine să-ți formezi o rutină adecvată de auto-îngrijire, în orice fel funcționează pentru tine.

11. Nu uita de calitatea și durata somnului

ingrijirea tenului acasa - calitatea somnului

Un alt element important în îngrijirea pielii este somnul. Asta deoarece prea puțin somn sau somnul inadecvat pot face ravagii pe piele. Cercetările au evidențiat contribuția calității somnului la semne de îmbătrânire a pielii (linii fine și riduri) și la compromiterea funcției barierei pielii. Cu alte cuvinte, cu cât dormi mai prost sau mai puțin, cu atât îți neglijezi mai mult sănătatea ta și a pielii tale.

Câteva gânduri

Adoptă o viață cât mai sănătoasă cu practici blânde pentru corpul și pielea ta pentru a obține pielea frumoasă la care ai visat întotdeauna. Asigură-te că nu întreci limita cu tratamentele și produsele pentru piele, totuși. E posibil să-ți agravezi starea pielii, în cazul în care exagerezi cu exfolierea, aplicarea produselor sau alte remedii.

Dacă ai probleme care persistă indiferent de stilul tău de viață, este recomandat să consulți un dermatolog. Auto-inspecția este utilă, dar uneori este nevoie de sfatul experților pentru a remedia cauzele problemei și nu doar efectele pe care le observi.

Asigură-te că mănânci corect și ai grijă de tine. O dietă sănătoasă poate face minuni pentru pielea ta, așa că nu exclude niciodată fructele, legumele și nucile de sezon din alimentație.

Cu grijă pentru sănătate și frumusețe!

#Tips&Tricks: rețete cu scorțișoară pentru tenul tău