Tratamente pentru păr uscat pe care le poți încerca acasă

tratament par uscat

Când părul tău se simte uscat la atingere, poate fi fragil și greu de coafat.

Expunerea la soare, la căldură, umiditatea, fumatul și multe altele pot contribui la părul deteriorat și uscat.

Vestea bună este că există câteva lucruri pe care le poți face dacă vrei să tratezi părul uscat.

1. Tunde-ți părul

par uscat: tuns

Dacă părul este prea uscat, este posibil să fie nevoie de o resetare sub forma unei tunsori proaspete. Chiar dacă părul tău nu este foarte lung, vârfurile despicate pot face părul greu de coafat și îl pot face să se simtă uscat sau grosier.

Vizitează-ți stilistul, care te va ajuta să taie părul nesănătos, stimulând astfel creșterea sănătoasă a părului.

În timp ce ești la salon, întreabă-ți stilistul dacă are sfaturi pentru tipul și lungimea ta de păr. Este posibil să-ți recomande o nouă rutină de coafare care va putea împiedica deteriorarea părului.

2. Începe să iei vitamine

par uscat: vitamine

Cu siguranță știi că ai nevoie de anumite vitamine pentru a-ți hrăni corpul, dar anumite vitamine au un impact direct asupra sănătății părului și a unghiilor. Vitamina A, vitamina C, biotina (uneori numită vitamina H) și fierul mineral vor contribui la un păr care arată mai sănătos.

Cu toate acestea, acordă o mare atenție atunci când iei vitamine și întreabă medicul care este recomandarea lui, în așa fel încât să eviți problemele de sănătate care pot apărea.

3. Adaugă omega-3 și antioxidanți în dieta ta

par uscat - omega 3

Pentru a obține rezultate similare, însă fără a lua un supliment, încearcă să crești cantitatea de proteine marine din dieta ta. Aceasta include:

  • somon
  • stridii
  • macrou
  • ton
  • sardine

Toate acestea sunt bogate în peptide și omega-3, care îți pot face părul mai strălucitor.

S-ar putea să iei în considerare și consumul de mai mulți antioxidanți pentru a combate stresul oxidativ, care poate face părul să pară mai în vârstă. Unele alimente bogate în antioxidanți includ:

  • nuci
  • fasole roșie
  • afine
  • brocoli
  • roșii

Pune accentul pe grăsimile sănătoase, precum cele din uleiul de canola, pentru o sănătate accentuată a părului.

4. Evită să-ți speli părul în fiecare zi

Șamponul îndepărtează murdăria și transpirația din păr, dar în același timp, elimină și sebumul.  Acesta este uleiul natural care îți face părul mai ușor de întreținut și, atunci când ai cantitatea potrivită, strălucitor.

Prea mult sebum duce la un aspect gras al părului. Însă prea puțin sebum poate duce la probleme la fel de neplăcute, precum hiperproducția de sebum și scalpul iritat.

5. Usucă-ți părul natural

par uscat - uscator

Dacă părul tău este fragil și greu de coafat după ce îl speli, asta ar putea însemna că pierde prea multă umiditate în timpul procesului de uscare.

Încearcă să lași părul să se usuce natural, fără a folosi un uscător de păr, întrucât căldura poate afecta și reduce umiditatea.

Dacă dormi cu părul ud, folosește o pernă de mătase pentru a împiedica umezeala părului să se absoarbă în perne.

6. Încearcă dușurile mai reci

Dușurile reci au unele beneficii pentru sănătate și creșterea mai rapidă a părului ar putea fi printre ele.

După șamponare, clătește-ți părul folosind apa la o temperatură mai rece timp de un minut sau două pentru a revitaliza firele și a-ți reîmprospăta scalpul.

7. Folosește uleiuri esențiale

par uscat - uleiuri esentiale

Uleiul de argan marocan a devenit un remediu popular pentru părul uscat.

Folosirea câtorva picături de ulei de argan la capetele părului îi poate oferi un aspect mai fin și mai suplu.

Alte uleiuri esențiale, cum ar fi uleiul de mentă și uleiul de lavandă, pot ajuta la oprirea căderii părului și la prevenirea ruperii.

Poți încerca să amesteci ulei de argan, ulei de mentă, ulei de lavandă și un ulei purtător, cum ar fi uleiul de nucă de cocos, pentru a face un spray parfumat pentru păr, pe care îl poți folosi rapid și care poate face ca părul să se simtă mai puțin uscat în timp.

8. Poartă o pălărie

par uscat - raze uv

Razele ultraviolete pot deteriora firul de păr în același mod în care îți pot deteriora pielea.

Dacă ai părul uscat, încearcă să limitezi expunerea părului la aceste raze. Poartă o pălărie în timpul activităților zilnice și evită expunerea prelungită la soare.

Dacă părul tău a fost deja expus la razele UV, poți folosi un gel de aloe vera pur, masându-l ușor. Acest lucru poate ajuta la repararea daunelor provocate de razele UV.

9. Încearcă uleiul de cocospar uscat: ulei de cocos

Uleiul de cocos este un emolient natural. Asta înseamnă că poate umple golurile firelor de păr, unde acestea au fost deteriorate de căldură sau de soare.

Un studiu din 2005 a arătat că uleiul de cocos este deosebit de eficient în a pătrunde în fibrele părului.

Un tratament simplu pentru părul uscat pe care poți să-l faci chiar și acasă este o mască cu ulei de cocos. Începe cu părul uscat și aplică uleiul de cocos la temperatura camerei.

Încălzește între palme uleiul de cocos înainte de a-l aplica, concentrându-te asupra capetelor firelor de păr, coroană și rădăcină.

Saturează părul în ulei de cocos și repetă procesul până când toate firele de păr sunt bine acoperite. Lasă uleiul să acționeze timp de aproximativ 20 de minute.

Clătește bine mai apoi și nu uita de dubla șamponare.

Este destul de simplu să ai grijă de părul uscat chiar și acasă. Nu uita că sănătatea ta, în ansamblul ei, este un semn al frumuseții și că având grijă de sănătatea corpului tău, ai grijă și de felul în care arăți.

0 raspunsuri

Lasă un răspuns

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Faci un comentariu sau dai un răspuns?

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *